為什麼男人老是習慣打呼嚕？
忽然之間， 與他同床共枕變成一件令人躊躇的事情：在他觸枕即著之後， 時而如竹海呢喃， 時而似驚雷炸響， 時而如驚濤拍岸……久而久之， 要不要與他分床而眠成為你每晚“頭腦風暴”的主要內容。 因此， 儘早驅除這一令你們“分居”的第三者， 刻不容緩。
打呼嚕的原因
1、他正在犯過敏性鼻炎， 每到梧桐樹飄毛的季節他都噴嚏連連， 要用去很多抽抽紙;就連他坐著的時候也呼吸粗重， 有雜音。
2、最近公司重新組閣， 你的他正為此憂心忡忡， 接連幾天睡不好， 並開始睡前飲酒， 或服用有幫助睡眠作用的鎮定藥物。
3、由於感冒引起的扁桃體炎正困擾著他， 從醫院打針回來， 他還吸了半包煙。
4、因為頸椎病發作， 這兩天他換用了一個可使頸椎完全放鬆的“超級低枕”。
治療打呼嚕的偏方
1、選擇合適的枕頭
選擇軟硬適中的枕頭， 並且枕頭不要墊的太高， 這樣有利於呼吸舒暢。
2、注意睡姿
睡覺的時候不要選擇仰面的姿勢睡覺， 而應該選擇側臥， 這樣可以有效的減少咽喉出現阻礙的情況， 有利於保持睡眠期間呼吸順暢。 也可以在墊子的下面放一個棒球， 這樣就可以有效的保證睡姿是側臥了。
3、臥室中使用加濕器
很多人出現打呼嚕的情況特別是孩子， 都是因為空氣乾燥導致咽喉阻塞。 所以在臥室中使用加濕器能夠有效的保持室內空氣濕潤， 避免咽喉乾燥， 睡覺的時候出現打呼嚕的情況。
4、咬蔥白
每天在睡覺之前將一截新鮮的蔥白咬碎然後吞噬， 連續吃一個星期， 如果有效果那麼就要繼續堅持。 需要特別注意的是， 咬蔥白不能夠太過， 應該根據自身情況來決定具體的量是多少。
5、花椒泡水喝下
用花椒泡開水之後祛除花椒， 服用一杯花椒水之後再睡覺。 堅持一個星期， 可以有效緩解打呼嚕的情況。
