生蘆根粥的功效與作用

現實中有好多人還是比較青睞于保健品養生， 其實最多的還是心理作用。 事實上食療養生比其它形式的方法更科學健康， 下面就為大家介紹一下生蘆根粥這個偏方， 它對人體的好處有很多哦。

生蘆根粥

【來源】《食醫心鑒》

【原料】鮮蘆根100～150克 竹菇15～20克 粳米100克 生薑2片

【制法】取鮮蘆根洗淨， 切成小段， 與竹茹同煎取汁， 去渣， 入粳米同煮粥， 粥欲熟時加入生薑， 稍煮即可(煮粥宜稀薄)。

【用法】每日2次， 3～5天為一療程。

【功效】清熱， 除煩， 生津， 止吐。 適用于婦女妊娠阻以及一切高熱引起的口渴心煩、胃熱嘔吐或呃逆不止等症。

【宜忌】對胃寒嘔吐、肺寒咳嗽的病人不宜選用。

以上介紹的生蘆根粥是大家生活中比較常見的， 也是比較容易做的。 但是要把上面的生蘆根粥做到好， 也是需要花費時間的。