黑豆薏米百合湯的做法
經濟的發展, 使我們身上的壓力越來越大, 每天待在公司的時間也是越來越長。 這樣的我們, 不得不每天拿起手機叫外賣, 但是我們的內心對外賣卻是充滿著排斥的。 所以, 到了周末節假日, 我們都願意自己下廚做飯吃。 現在, 就讓小編來為大家說一下關於黑豆薏米百合湯的做法。
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1.食材準備:花生洗淨, 泡2小時以上備用。
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2.食材準備:薏苡仁洗淨, 泡2小時以上備用。
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3.食材準備:黑豆洗淨, 泡2小時以上備用。 注:黑豆剝開外皮, 綠芯的豆仁為精品。 買時要注意了。
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4.食材準備:黑米洗淨, 泡2小時以上備用。
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5.食材準備:幹百合洗淨, 泡2小時以上備用。
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6.食材準備:大米洗淨, 備用。
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7.食材準備:黑芝麻洗淨, 備用。
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8.鍋內放入適量水, 放入花生、黑豆, 大火煮開。
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9.放入薏米仁。
![](/uploads/1/51/1513A69538.jpeg)
10.放入黑米。
![](/uploads/F/C5/FC5CEE999C.jpeg)
11.再放入大米,煮約20分鐘。
![](/uploads/1/9F/19FD630E7D.jpeg)
12.放入泡好的百合。
![](/uploads/9/E4/9E4D80B5EB.jpeg)
13.放入黑芝麻和適量冰糖。煮開鍋轉小火煮約10分鐘即可。
![](/uploads/F/1A/F1AFD492B8.jpeg)
14.OK。一碗滋補的補腎烏髮湯就完成咯。
![](/uploads/A/60/A6076F415A.jpeg)
15.OK。一碗滋補的補腎烏髮湯就完成咯.
![](/uploads/5/A1/5A1304408F.jpeg)
16.放入黑芝麻和適量冰糖。煮開鍋轉小火煮約10分鐘即可.
![](/uploads/C/6D/C6DF99F538.jpeg)
17.。。
![](/uploads/9/0D/90D02DDEA1.jpeg)
18...
到這裡,關於黑豆薏米百合湯這道菜的做法也就介紹完了。相信你在深入瞭解之後,心中已經有了自己的想法了。那麼接下來需要你做的就是走進廚房,把它變成現實了。當夢想照進現實的那一刻,必定是星光熠熠的。
9.放入薏米仁。
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10.放入黑米。
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11.再放入大米,煮約20分鐘。
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12.放入泡好的百合。
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13.放入黑芝麻和適量冰糖。煮開鍋轉小火煮約10分鐘即可。
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14.OK。一碗滋補的補腎烏髮湯就完成咯。
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15.OK。一碗滋補的補腎烏髮湯就完成咯.
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16.放入黑芝麻和適量冰糖。煮開鍋轉小火煮約10分鐘即可.
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17.。。
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18...
到這裡,關於黑豆薏米百合湯這道菜的做法也就介紹完了。相信你在深入瞭解之後,心中已經有了自己的想法了。那麼接下來需要你做的就是走進廚房,把它變成現實了。當夢想照進現實的那一刻,必定是星光熠熠的。