點痣後可以吃水果的嗎

點痣之後可以放心的吃水果呀， 因為水果富含維生素c， 對幫助美容護膚都有很好的作用， 但是也要注意正確的選擇， 像獼猴桃蘋果或者草莓等這些水果都是比較合適的。

1、獼猴桃：獼猴桃中含有特別多的果酸和維生素C， 一度被號稱“維C之王”， 能抑制角質細胞內聚以及黑色素沉澱， 有效的去除或淡化黑斑。 點痣之後多吃獼猴桃一是促進傷口恢復；二是有效減少色素沉著。

2、蘋果：蘋果中含有蛋白質、碳水化合物、維生素、礦物質等等成分。

其中含有的蘋果酚具有極強的抗氧化作用， 另外蘋果中含有的維生素C能有效抑制皮膚黑色素的合成， 有效祛斑美白， 防止點痣後色素沉著。

3、葡萄柚：葡萄柚中含有寶貴的天然維生素P和豐富的維生素C以及可溶性纖維素。

維生素P可以增強皮膚及毛孔的功能， 有利於皮膚保健和美容。 維生素C可參與人體膠原蛋白合成， 促進抗體的生成， 以增強肌體的解毒功能。 很適合點痣之後皮膚的恢復。

4、番茄：番茄裡面含有很多的果酸， 我們身體攝入了豐富的果酸之後， 能夠幫助我們減少皮膚上面的黑色素沉積， 並且清潔肌膚。 另外番茄中含有的維生素C等成分美白的同時還能夠加快皮膚的新陳代謝， 有利於增強皮膚自我修復能力。

5、香蕉：香蕉中含有豐富的維生素A， 能夠有效維護皮膚的健康， 保持皮膚的光潤細滑。 點痣之後吃香蕉一是能夠補充維生素、礦物質， 二是能夠有利於創口的恢復還能避免皮膚出現乾燥、暗沉的情況。

6、草莓：草莓中含有豐富的維生素C能夠幫助抑制黑色素， 而且草莓中含有的胡蘿蔔素、核黃素、氨基酸、果膠等成分對於皮膚的生長具有良好的保健作用， 特別適合點痣之後使用， 加快恢復。