食物到胃裡多久消化掉

食物到胃裡多久才能消化掉這個跟我們的腸胃消化能力是有關係的， 如果腸胃的消化能力是比較好的， 一般幾個小時就可以完全消化完了， 但是腸胃比較虛弱的， 可能需要一天的時間才能夠消化完全。 對於胃部比較虛弱的朋友， 建議大家應該要多吃一些暖胃以及促進胃部消化的食物。

若是水分多的食物的話， 那麼一般來說兩個小時也就可以消化完了， 油膩還有硬的食物， 一般是在四個小時後才可以消化完， 所以在睡覺前不要吃得太飽， 這樣的話對胃不好， 在睡覺之前最好喝一杯牛奶， 這樣的話有助於一個人進入睡眠的狀態， 另外牛奶當中含有鈣元素， 所以可以説明一個人提高免疫力， 還可以保護一個人的牙齒。

至於胃病的話， 其實三分是依靠治療， 七分是依靠保護的。 由此可以看出， 在日常生活中所遇到的一些食物， 對於胃是會有很大的影響的。 所以當你在工作的時候， 一定要一天吃三頓， 最好的話， 設定一個時間表， 然後嚴格的遵照時間表來進行吃飯， 這個方法是比較好的。 對於那些晚睡的人來說， 或許中飯和早飯一起吃了， 但是這樣的話是非常不利的。

上述就是一些有關於胃的一些相關的知識了， 希望對你可以有所幫助吧。 若是一些胃不好的人， 其實也是有所症狀的， 一般來說若是胃不好的話， 那麼吃一點點就會飽， 若是多吃了一點， 那麼就會出現胃脹的情況。 若是你有這樣的狀況的話， 那麼要及時的進行調整了。