頭暈、易怒、多汗等是亞健康表現嗎(1)

亞健康表現有哪些呢?很多人常常出現頭暈、脾氣暴躁、多汗， 腳抽筋等症狀， 都想知道這些是否是亞健康的表現。 其實亞健康的表現很多， 想要瞭解亞健康的具體表現， 那麼請跟隨小編一起看看下文介紹吧。 ?

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亞健康即指非病非健康狀態， 這是一類次等健康狀態(亞即次等之意)， 是界乎健康與疾病之間的狀態。

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故又有“次健康”、“第三狀態”、“中間狀態”、“游離(移)狀態”、“灰色狀態”等的稱謂。 是處於疾病與健康之間的一種生理機能低下的狀態。

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亞健康狀態也是很多疾病的前期症兆， 如肝炎、心腦血管疾病、代謝性疾病等等。

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頭暈

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出現頭暈症狀首先應檢查血壓是否正常。 任何年齡段的人都有可能患上低血壓， 女性在35—40歲期間易患高血壓， 調整飲食習慣是進行日常保健的首要步驟。 此外， 還應多進行一些有益的體育運動， 例如游泳、跑步等。

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腰疼

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除了扭傷或腰肌損傷， 腰疼也可能是膀胱炎或附件炎的症狀， 一旦出現腰疼， 應及時去醫院驗血、驗尿， 需要的話， 還應去醫院做膀胱鏡檢查。 腰疼期間要注意多喝水， 忌辛辣、含香料的食物， 最好進行消炎和理療治療。

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易怒

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你是否最近總是因為一點兒瑣事就哭泣， 如果你平時並不是個愛哭的人， 這時就需要檢查甲狀腺， 中樞神經系統對甲狀腺激素失調最敏感。 初期症狀為容易激動、脾氣暴躁、愛哭、失眠、胃口雖好卻日漸消瘦， 女性還會引起月經紊亂。

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眼睛腫、黑眼圈

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眼睛腫， 出現黑眼圈很可能是長期疲勞的結果。 如果經常出現水腫， 就該檢查一下腎了。 據統計， 女性患腎結石的概率是男性的1.5倍。