男性久坐的危害

我是一個白領， 天天面對電腦， 請問男性久坐的危害有什么？

其實很多朋友都知道， 久坐電腦前會影響身體健康。 而男性朋友久坐電腦更會影響精子質量， 嚴重的可能導致不育。 其實， 男人睡前用電腦的危害遠遠不只這些。 下面小編再給大家詳細說說男性朋友久坐用電腦的危害吧。

1、輻射易誘發癌癥 電腦輻射污染會影響人體的循環系統、免疫、生殖和代謝功能， 嚴重的還會誘發癌癥、并會加速人體的癌細胞增殖。

2、影響生殖系統 影響人們的生殖系統主要表現為男子精子質量降低， 孕婦發生自然流產和胎兒畸形等。

3、影響心血管系統 影響人們的心血管系統表現為心悸、失眠， 部分女性經期紊亂、心動過緩、心搏血量減少、竇性心率不齊、白細胞減少、免疫功能下降等。

4、影響視覺系統 男人睡前用電腦還會對視覺系統產生不良影響， 由于眼睛屬于人體對電磁輻射的敏感器官，

過高的電磁輻射污染還會對視覺系統造成影響。 主要表現為視力下降， 引起白內障等。 中醫專家提醒：男人睡前用電腦的危害可影響到生殖系統、心血管系統等。 因此， 為了不影響身體健康， 使對男人身體的危害降至最低點， 最好的做好是應在睡前2小時停止使用電腦， 臥室中不要擺放電腦、電視機或手機等物品， 營造一個純粹的睡眠環境， 睡前可用熱水泡腳或喝一杯熱牛奶， 以減輕睡眠不良的癥狀。