優酪乳麥片怎麼做呢

人們對於麥片應該都不陌生， 麥片是一種以小麥為原材料製作而成的食品， 而且這種加工之後成為麥片的食品是可以直接食用的， 有一些人就喜愛把麥片和優酪乳放在一起食用， 味道也是非常受人們喜愛的， 但是吧一些人對於優酪乳麥片的製作方法不清楚。 那麼， 優酪乳麥片怎麼做呢/

第一， 優酪乳麥片怎麼做呢?熟麥片也稱即溶即食麥片， 是指適度剝皮後的麥粒， 經不同的熟化處理， 使其組織結構呈α一化的麥片。 加工技術主要有四種， 包括汽蒸熟化後輥壓制片， 膨化旋切製片， 制粉、調漿、滾筒乾燥製片和調製、制粒熟化後壓片。 熟麥片是速食型食品， 用熱水或熱牛乳、豆乳、椰乳或果汁沖調後即可食用。 在麥片的加工過程中， 可以添加氨基酸、維生素和礦物元素， 也可與富含多種生理活性成分的基料混配後加工成功能性麥片

第二， 我們先準備一個乾淨的小碗， 小碗的容量最好在500毫升左右， 用水沖洗乾淨後， 瀝幹碗裡的水分， 然後再準備一把小勺子， 可以是陶瓷小勺子， 也可以是金屬(不銹鋼)小勺子。 我們再把準備好的沖泡型麥片拿出來(注意， 這種麥片不是我們平時在超市里看到的燕麥片，

而是穀物麥片， 一般是泡牛奶吃的， 帶有一定的甜味， 大型超市或者網上都可以買到， 很便宜)， 往碗裡加入200g左右， 也可以根據自己的喜好來添加。 再往碗裡添加事先準備好的水果乾， 水果乾的作用很多， 一般來說， 水果乾可以很好地補充人體膳食纖維， 還有多種維生素， 早上吃水果乾， 對身體很有好處， 但是一定要選擇沒有甜味的水果乾來食用， 而不要選擇吃果脯。

優酪乳麥片怎麼做呢?我們再把準備好的優酪乳拿出來， 優酪乳可以選擇原味優酪乳， 也可以選擇其他口味的優酪乳， 不過最好是選擇原味優酪乳， 可以是買的盒裝的優酪乳， 也可以是自己在家做的優酪乳， 都可以拿來用。 我們把優酪乳盒子剪開一個口， 用來把優酪乳倒入小碗內。 我們輕輕地把優酪乳倒入小碗內， 然後用小勺子加以攪拌， 攪拌均勻後， 放置1分鐘左右， 讓麥片充分和優酪乳融合變軟， 然後就可以開始食用了。 一般早上吃上這一碗， 就基本上飽了。