心絞痛要注意日常保健

心絞痛的日常保健要點：

一、日常生命中， 心絞痛患者應注意休息， 平時患者還應注意勞逸結合， 保證充足的睡眠。

二、心絞痛患者應注意節制房事，

三、生活中， 心絞痛患者應注意要心胸開闊凡事泰然處之。 切不要為一點小事， 而大動肝火， 要保持良好的心情和心態。

四、心絞痛患者應注意飲食， 不要天天都吃肉， 應少吃富含脂肪、膽固醇的食物， 儘量控制糖的攝入， 多食水果蔬菜， 多吃魚， 可喝牛奶。

五、據醫學調查表明， 吸煙者心肌梗死和猝死的危險比不吸煙者高2倍。 可見， 吸煙對於患有心臟病的病人來說， 其危害無疑是大的， 因此， 煙當戒除是勿容置疑的。

六、專家指出， 堅持適當的體育鍛煉鍛煉對心臟疾病的益處遠遠大於害處， 同時專家指出， 心絞痛患者的運動要根據自身的具體病情，

通過以上日常保健要點介紹， 相信所有心絞痛患者， 都能夠明白自己日常生活中， 怎樣做才是正確的生活方式;在此也衷心祝願患者， 能夠早日擺脫疾病的困擾。