肩周炎疼痛是怎麼回事

可能很多朋友都不知道肩周炎疼痛是怎麼回事， 根本就不知道自己為什麼會初夏肩周炎這種疾病， 特別是家庭主婦， 因為你們認為自己從事家務活， 根本就不會很繁重， 但是你們沒有想到缺乏運動以及從事家務活是比較容易引起肩周炎疼痛的， 而且你們長期接觸的環境是比較潮濕的， 會加劇肩周炎的發生。

將雙側肘部緊貼腰部， 屈曲肘關節90度， 雙手拇指翹起朝天、餘四指握拳;在保持肘部緊貼腰部不動、屈肘90度不動的情況下， 將雙手向兩側分開， 使雙手間距離拉大。 就好像做拉力器的鍛煉似的， 只是肘部不能動。 如果自己不能完成這項試驗， 可以自己保持上述姿勢， 請家人幫忙檢查患側手是否可以外移拉開。 如果肩痛側的手能外移， 則多數不是“凍結肩”。

肩周炎通常是在無意之中形成的， 有時您可能感覺肩部不適， 所以就很少活動，

希望讓肩部好好的休息一下， 比如週末進行了一場羽毛球比賽， 感覺肩部十分勞累。 這樣做並沒有錯， 但若是肩部受傷了或是出現某種慢性的疼痛， 您仍然不進行活動， 那您的肩關節就會變的僵硬， 活動就會變的困難、疼痛， 產生惡性循環， 肩部活動越來越少， 肩關節變的越來越僵硬， 最後， 關節變得徹底僵硬。 一旦到這種程度， 即使您想活動也難以作到， 稍稍移動都會很疼痛。

通常， 肩周炎常常起因於創傷或是腱鞘炎、滑囊炎， 也可能由中風引起。 經常， 較難確定起因， 不過， 任何可以引起胳膊或肩關節活動受限的原因都可能發展成為肩周炎。 糖尿病也可引起肩周炎， 雖然具體機制還有待進一步行研究， 多傾向于膠原蛋白理論，

膠原蛋白是組成韌帶和腱鞘的主要成分， 而韌帶則在關節腔內把不同的骨骼相連接， 當膠原蛋白出現問題時則會影響關節功能。

以上告訴我們肩周炎疼痛是怎麼一回事， 相信你們看完之後應該明白肩周炎的發病原因了吧。 你們在生活中之所以會出現肩周炎， 很大原因是由於過度勞累或者缺乏運動導致的， 也有可能是因為肩部受凍等情況引起的， 所以你們要注意保暖。