手指甲的月牙是怎麼回事呢

我們每個人手指甲上都會有白色月牙的形狀， 那麼你們想過月牙代表什麼嗎？有人說月牙代表營養圈， 越大越好。 真的是這樣嗎？據中醫說， 可以通過白月牙來判斷人的心臟功能是否健康， 月牙大則表明氣血旺盛， 人心氣足， 血脈比較通暢， 反之則表示氣血衰弱， 抵抗力弱。 這樣看來， 月牙圈或大或小都不是健康的， 那麼， 什麼才是月牙圈的最佳比例呢？讓我們一同瞭解一下。

手指蓋上的白色月牙叫甲半月， 又叫健康圈。 當甲半月占整個指甲的1/5是最佳狀態， 過大過小或者隱隱約約都不太正常。 一般來說健康的人雙手8~10個手指要有， 並且顏色為奶白色， 越白越好， 這樣表示精力越壯。 甲半月太大的人容易發生高血壓、中風；甲半月太小就說明此人血壓太低。 甲半月一點都沒有的人， 說明是貧血或者神經衰弱的症狀。

甲半月少的人抵抗力弱， 平時要多加強鍛煉，

在飲食方面也要多注意了， 想要改善這種狀況就要經常喝一些豆粥， 自己動手熬很方便， 材料很簡單， 有黑豆、黑米、黑芝麻、百合、薏仁、核桃、大米， 這樣熬出來的粥可以很有效的改善身體狀況， 白月牙也會恢復正常哦。 白月牙少的人是臟腑功能低下， 氣血運行緩慢， 容易疲勞乏力， 精神不振， 吸收功能差， 手腳厥冷， 容易感冒， 精力不足等。 ；白月牙根本沒有的， 心氣則要弱一些， 血循環可能不是很好。 肝開竅於目,主筋,其華在爪.說明肝血盛衰可影響爪甲的枯榮.。

根據上面的介紹， 想必大家已經了解手指甲的月牙是怎麼回事了。 我們可以通過白月牙來判斷自己的身體狀況， 方便簡單又易學。 月牙很少甚至沒有的朋友們需要注意了，

多吃上述提供的食物， 保證自己的身體處在健康的狀態。