酷熱推薦四款茶飲 幫你解決口乾舌燥

炎炎夏日， 人們鍾愛冷飲消暑， 但是經常吃冷飲會傷腸胃， 而且也不健康， 其實夏季最好的消暑方法當屬飲茶了， 在悠然的午後， 喝上一杯爽口的消暑茶， 別有一番滋味!下面小編給大家推薦四款茶飲， 這四款茶飲可解決夏季口乾舌燥等問題， 讓你清爽度夏!

1、枸杞菊花茶

菊花茶， 溫水沖泡， 少加糖， 既能減少涼水刺激， 還可避免生痰， 多喝也無妨。 菊花能很好地幫人體補氣、補力、除燥、解毒。 菊花對現代人的高血脂、高血壓都有很好的調理作用。

菊花枸杞茶， 是用菊花和枸杞同泡而成。 每次用杭白菊、枸杞各10克， 加入大茶壺內， 加入熱開水， 10分鐘後便可飲用。

雖然菊花枸杞茶有很好的滋補作用， 可以緩解夏季口乾舌燥的症狀， 但是不是人人都適用， 那些正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。

2、烏龍茶去口乾舌燥

敗火關鍵字：口乾舌燥

喝上一杯發酵適中， 不寒不熱， 性平的烏龍茶， 能夠有效地消除夏天身體所淤積的餘熱， 恢復津液， 讓人感到口中潤澤， 周身滋養。 而且也可以通水利尿， 對於暑熱濕氣的排除也非常有效。

小零嘴：和烏龍茶的時候裡面適當加入一些蜂蜜， 潤燥生津的作用更明顯。

3、蜂蜜加米醋

除了口乾舌燥之外， 很多人在同時還會感覺到咽喉乾燥的情況， 因此在口乾舌燥吃什麼好的問題上還要注意， 可以通過多喝蜂蜜加米醋來達到緩解以及治療的目的。 蜂蜜加米醋可以每天早晚各服用一次， 每次1匙蜂蜜、2匙米醋， 然後沖一大杯開水連續喝幾個月就會好轉。

4、蓮子芯水

在生活中經常出現口乾舌燥的患者在平時可以通過喝蓮子心水來達到預防以及治療口乾舌燥的作用。 在平時可以將蓮子芯用開水沏， 在沏水的時候要注意不宜過濃或者是過淡， 只有這樣才具有治療口乾舌燥的症狀。 很多人在平時還會經常出現虛火上升、嗓子疼癢、聲音嘶啞、腦覺昏沉等情況， 這個時候通過和蓮子心水同樣具有很好的治療作用， 而且我國中醫還指出， 蓮子心水同時還可治療咳嗽。