糖尿病人能喝羅漢果茶嗎

廣西讀者趙先生問：我今年62歲， 得糖尿病2年了， 最近喉嚨痛。 聽說喝羅漢果茶可以緩解， 但又擔心太甜了， 請問我可以喝羅漢果茶嗎？

湖南中醫藥大學第一附屬醫院藥學部主任藥師劉紹貴解答：羅漢果， 俗稱神仙果， 始載於清代的《嶺南采藥錄》， 是葫蘆科植物羅漢果的果實， 最初廣西山民發現用它煎湯飲服甘醇可口， 能清熱止咳。 2015年版《中國藥典》界定它的功效為清熱潤肺、利咽開音、滑腸通便， 可用於治療肺熱咳嗽、咽喉腫痛、聲音嘶啞、腸燥便秘等。

羅漢果是治療風熱感冒咳嗽、咽喉疼痛的良藥， 糖友在血糖平穩的情況下，

雖然羅漢果的甜味絕對不亞于白砂糖， 但其主要甜味成分不是蔗糖、果糖或葡萄糖。 研究發現， 羅漢果所含的甜味物質是一種甜味素， 含量大概在1%左右， 是一種比蔗糖甜300倍的非糖物質， 具有甜度高、熱量低、食用安全等優點。 同時， 羅漢果含豐富的甘草酸、蛋白質、多種維生素， 特別是維生素C的含量很高， 可與獼猴桃相當， 有助糖友提高免疫力， 早日恢復健康。

需要提醒的是， 羅漢果性涼、味甘， 糖友不宜長期服用， 尤其是風寒咳嗽不能用。 ▲