放屁多的原因 男人這事情做多了小心也是病

放屁雖然是一件不雅的事情的， 但是屁卻不能憋著， 放屁的原因有很多， 或是食物消化產生的自然現象， 或是飲食造成， 或是疾病原因。 而放屁雖然是自然現象， 卻也透露出很多疾病信號。 下面小編將和大家一同瞭解屁是如何產生的， 以及放屁和腸炎的症狀有何關係。

屁是如何產生的

屁的產生主要有兩種途徑， 其一是人體在進食的時候因為咀嚼、說話等導致氣體和食物混在一起進入胃腸道， 除了日常打嗝之外， 會以屁的方式排出體外。

其二， 屁由腸道內產生。 人體的腸道記憶體在著大量的細菌， 其中有益菌為主， 有益消化、分解食物時候自然產生其他， 從而有屁的產生。

另外， 如果人體有消化不良、腸道功能差的現象， 食物在腸道內發酵同樣會產生氣體。

所以， 屁的產生不可避免的， 固然不雅， 但卻是人體自然產生的廢氣。

放屁多的原因

放屁多少其實和多種因素有關，

1.食物造成

但食物中含有腸道不易消化的特異碳水化合物時， 這些物質便會在腸道內產生氣體， 其中以甲烷為主， 這樣也就造成了放屁多的現象。 常見的食物有豆類、澱粉、甜食豌豆等、

另外， 高蛋白、高脂肪飲食不僅造成屁多先， 還會很臭。 原因是蛋白質在腸道內消化會產生大量的硫化氫。

2.腸道消化功能弱

如上文提到的腸道功能差， 自然也會屁多。 這種現象常常發生在兒童、老人身上。 另外， 偶爾的發生腸炎、腹瀉、腹部受涼時， 腸道功能減弱同樣會屁多。

3.疾病造成

當患有肝臟、腸道、胃部、膽囊和胰腺等疾病時， 同樣也會出現批多現象。

而日常生活中一些男性不注意飲食健康， 而發生腸道疾病， 同樣也會有屁多的現象。

放屁與腸道疾病

1.腸道排空出現障礙

當患有腸梗阻或腸道壁的張力減弱時， 腸道內便會聚集大量的氣體和液體， 從而不僅屁多， 還容易發生腹瀉現象。

2.胃腸道的重大病變

發生腸炎、胃腸道潰瘍、腸癌、胃腸道腫瘤等情況時，

屁憋著不放的危害

放屁固然是一件不雅的事情， 同時也是疾病信號， 但是憋住不放卻對身體有著很大的危害。

屁是人體代謝所產生的廢氣， 如果憋著不放， 那麼其中的有害成分便會被人體再次吸收。

首先， 屁中的有害成分便會經過腸道進入血液， 除了通過肺、皮膚排出之外， 大多少經過尿液排出。 而同時這些有害成分對肝臟有害， 繼而影響皮膚和臉色。

其次， 長期的憋屁雖然成為習慣， 但是容易引起不舒服或精神僧不振現象。 同時， 還會引起腸道的功能異常， 蠕動異常， 出現長期現象。

現代人屁越來越少的原因

憋屁會給身體帶來諸多危害， 而屁多則是疾病或飲食不健康的信號， 那麼是不是不放屁是就更健康呢?尤其是現代的白領一族， 更是出現沒屁現象， 這是為何呢?

1.沒屁也是疾病信號

對於成人來說的長時間沒有放屁現象， 但是有腹脹的情況， 那麼可能是肛門或直腸出現的了問題， 如患有腸炎、腫瘤、痔瘡或者便秘等。

另外， 當患有腸套疊、腸梗阻或者腸扭轉時， 腸道內的屁被堵在其中， 同樣也會沒屁。

2.飲食過於精細

飲食過於精細、腸道內有益菌減少， 同樣會導致放屁減少。

改善飲食習慣讓腸道更健康

1.減少“三高”飲食

所謂三高即高鹽分、高脂肪和高蛋白質飲食， 鹽分攝入過多不僅危害心血管健康，同時易導致體內水分增多，而發生脹氣。而高脂肪和高蛋白則容易導致屁臭以及消化不良現象。

2.增加膳食纖維

粗糧或蔬菜中的膳食纖維有利於腸道內有益菌的產生，同時有助於腸道內廢物的順利排出。但要注意多補水。

3.適當的運動

適當的運動有助於體內的廢物的排出，減少食物發酵所產生的氣體，同時還可以防治便秘。

結語：放屁是一種正常的生理活動，但是日常生活中男人往往不注意飲食健康和自身的保健，危害腸道健康，從而容易屁多。除此之外，放屁還是一些疾病的信號，如消化不良、腸道腫瘤、腸炎和便秘等。同時，飲食不平衡也會導致放屁多或臭等異常現象。

2.增加膳食纖維

粗糧或蔬菜中的膳食纖維有利於腸道內有益菌的產生，同時有助於腸道內廢物的順利排出。但要注意多補水。

3.適當的運動

適當的運動有助於體內的廢物的排出，減少食物發酵所產生的氣體，同時還可以防治便秘。

結語：放屁是一種正常的生理活動，但是日常生活中男人往往不注意飲食健康和自身的保健，危害腸道健康，從而容易屁多。除此之外，放屁還是一些疾病的信號，如消化不良、腸道腫瘤、腸炎和便秘等。同時，飲食不平衡也會導致放屁多或臭等異常現象。