中醫養生知識 拔罐時常用的體位有4種
拔罐是我們中醫中用於治療疾病的常用方法， 拔罐有很多的好處， 可以幫助患者消腫止痛、行氣活血、疏通經絡。 但是究竟拔罐是站著的還是坐著拔好呢?拔罐都有哪些體位呢?下面一下來瞭解一下吧!
許多疾病都可採用拔罐療法治療。 如人到中年， 筋骨疼常見， 按中醫的解釋多屬風濕入骨。 拔火罐時罐口捂在患處， 可慢慢吸出病灶處濕氣， 同時促進局部血液迴圈， 達到止痛、恢復機能目的， 從而達到治風濕“痹痛”筋骨酸楚等不適。 另外， 火罐還可以用在人體穴位上， 治頭痛、咳嗽、眩暈、眼腫、氣喘、腹痛等毛病。
拔罐時常用的體位有4種
體位一：坐立位
坐立於木凳上， 暴露後頸及背部， 有利於吸拔頸肩和腰背脊椎兩側， 以及大腿前上側膝部等部位。
體位二：側臥位元
側臥位元可根據治療的時實際需要， 將兩下肢均屈曲或一腿屈曲， 另一腿伸直。 這樣做的好處是有利於吸拔胸脅。
體位三：俯臥位
背面而臥， 或頭轉向一側或向下， 下墊枕頭， 上肢自然置於軀幹兩旁， 肌肉放鬆， 呼吸自然， 暴露背部、下肢， 有利於吸拔腰背、脊椎兩側， 以及下肢後側等部位。
體位四：仰臥位
仰面而臥， 頭下墊枕，
拔罐時， 具體選擇哪種體位元， 要根據拔罐部位、舒適度等而定。 拔罐時， 可靈活掌握。
拔火罐風行，
近幾年隨著養生的流行， 大家開始慢慢接觸拔罐， 拔罐的保健作用也逐漸被大家所熟知， 拔罐到底有哪些功效呢?拔罐到底有哪些保健作用?下面我給大家介紹一下：
一、促進全身血液迴圈
通過排氣造成罐內負壓， 罐緣得以緊緊附著於皮膚表面， 牽拉了神經、肌肉、血管以及皮下的腺體， 可引起一系列神經和內分泌系統反應， 調節血管舒縮功能和血管壁的通透性， 從而改善全身血液迴圈。
二、排除體內毒素
拔罐負壓的強大吸拔力可使汗毛孔充分張開， 汗腺和皮脂腺的功能受到刺激而加強， 皮膚表層衰老細胞脫落， 從而使體內毒素、廢物得以加速排出。
三、溫熱作用
當人體受風、寒、暑、濕、燥、火(六邪氣)等外界侵襲或跌打損傷後， 即可擾亂臟腑的正常生理功能， 產生瘀血、氣滯、痰涎、宿食、水濁、邪火， 這些致病因數通過人體經絡走竄於全身， 並充斥於經絡上的穴位， 打亂了氣血的運行， 致使氣血凝滯。 拔罐可祛除人體六邪氣， 通氣通血、舒經活絡，
四、減肥作用
火罐內壓對局部部位的吸拔， 能疏通經絡， 平衡氣血， 調整內分泌， 加速血液及淋巴液迴圈， 促進胃腸蠕動， 從而改善消化功能， 使機體新陳代謝加快， 產熱及脂肪消耗增加， 即可減去體表脂肪， 又可減去體內深層脂肪， 從而達到安全、保健、快速減肥的目的。
說說拔火罐的好處和壞處
拔火罐是一種傳統的中醫外治方法，人們拔罐的時候或是為了保健身體或是為了治病。的確，拔罐有很多好處，但也有壞處。所以，下面小編說說拔火罐的好處與壞處。
拔罐對身體的五大好處
一、能夠牽拉肌肉，提高痛閾，緩解酸痛疲勞，也就是當肌肉處於緊張狀態的時候，局部血液灌流量將會下降，以致於促使組織缺血，但拔罐中的走罐手法，能拉長肌肉，增加血液灌流量，提高局部的耐痛閾值，進而使肌肉舒張，重新儲備所需的能量。
二、吸毒排膿，促進傷口癒合，受到拔罐的負壓所吸引，將有助於局部膿液、細菌產生的毒素以及其他不利傷口癒合的物質排出體外，同時還可以刺激肉芽組織生長，以及收縮傷口，進而達到促進傷口癒合的目的。
三、調整免疫功能，增強自身抵抗力，由於拔罐所產生的瘀血殘留組織間隙，可適當啟動身體的免疫力，以及對發炎物質具有清除能力，是一種良性的自身訓練。
四、促進血液迴圈，加快新陳代謝，這是由於拔罐能使血管擴張，讓局部血液迴圈變好，進而促使廢物、毒素加速排出體外，同時也改善局部組織的營養狀態，提供更多營養物質和氧氣到細胞。
五、循經感傳，調整人體內臟機能，這是利用經絡連結臟腑的理論，選取與臟腑相關的經絡沿線進行拔罐刺激，適合使用來回走罐、滑罐等手法，這些手法對呼吸道、胃腸道、心血管、婦科疾患等都能起到相應感傳，透過感傳刺激有助於達到內部機能的調整。
說說拔火罐的好處和壞處
拔火罐是一種傳統的中醫外治方法，人們拔罐的時候或是為了保健身體或是為了治病。的確，拔罐有很多好處，但也有壞處。所以，下面小編說說拔火罐的好處與壞處。
拔罐對身體的五大好處
一、能夠牽拉肌肉，提高痛閾，緩解酸痛疲勞，也就是當肌肉處於緊張狀態的時候，局部血液灌流量將會下降，以致於促使組織缺血，但拔罐中的走罐手法，能拉長肌肉，增加血液灌流量，提高局部的耐痛閾值，進而使肌肉舒張，重新儲備所需的能量。
二、吸毒排膿，促進傷口癒合，受到拔罐的負壓所吸引，將有助於局部膿液、細菌產生的毒素以及其他不利傷口癒合的物質排出體外，同時還可以刺激肉芽組織生長，以及收縮傷口，進而達到促進傷口癒合的目的。
三、調整免疫功能，增強自身抵抗力，由於拔罐所產生的瘀血殘留組織間隙，可適當啟動身體的免疫力，以及對發炎物質具有清除能力，是一種良性的自身訓練。
四、促進血液迴圈，加快新陳代謝，這是由於拔罐能使血管擴張，讓局部血液迴圈變好，進而促使廢物、毒素加速排出體外，同時也改善局部組織的營養狀態，提供更多營養物質和氧氣到細胞。
五、循經感傳，調整人體內臟機能，這是利用經絡連結臟腑的理論，選取與臟腑相關的經絡沿線進行拔罐刺激，適合使用來回走罐、滑罐等手法，這些手法對呼吸道、胃腸道、心血管、婦科疾患等都能起到相應感傳，透過感傳刺激有助於達到內部機能的調整。
