健康食譜

魚籽醬的做法

經常吃魚的話, 我們對魚子醬也就不會陌生, 因為魚子醬其實就是通過魚卵制作而成的醬料, 在平時烹飪沒事的時候, 很多人對這樣的醬料情有獨鐘, 而且魚子醬還可以幫助我們更好地自然肌膚, 這樣的效果絕對也不必食用各種化妝品來的遜色, 所以說大家都可以嘗試自己制作魚子醬。

魚子醬中其實還很有非常多的蛋白質還有礦物質等元素, 這些都是利于我們身體健康保健的, 所以說希望大家都能夠注意這些飲食的常識, 科學的飲食來可以給我們帶來更多的功效。

主料魚子 適量

新鮮魚子洗凈, 去筋膜

魚子冷水入鍋, 待水開后繼續煮約2分鐘, 期間要撇清浮沫

撈出魚子, 此時魚子大部分會是塊狀

魚子過冷水后輕輕搓散

鍋內倒油, 爆香蔥花、姜絲, 此時油可以稍多些

加入農家醬炒香

繼續加入搓散的魚子

待魚子全部裹醬后即可

注意事項

魚子醬一次不宜制作過多, 隨吃隨做, 味道更鮮美。 煮多的魚子可以放在冰箱冷凍層, 下次食用時直接醬制即可。

上面就是關于魚子醬的做法, 在我們的生活, 有很多的營養美味食物, 不僅可以給我們帶來不一樣的美味享受, 還可以我們的身體健康帶來很大的保健效果, 因此多了解這些常識, 就可以健康營養的吃飯了。