胡蘿蔔汁的減肥方法

2014-07-18

減肥我們可以選擇很多種方法，尤其是飲食減肥方式，更是現在一種健康的選擇，很多女性為了減肥，尤其是在夏季的時候，更是不吃不喝，那這樣的減肥方式，不僅危害到身體健康，對身體的營養所需，也沒有進行很好的補充，因此選擇胡蘿蔔汁的減肥方法是很不錯的。

胡蘿蔔汁的減肥方法對身體有著很大的幫助，尤其是選擇不吃的女性，每天早喝一杯胡蘿蔔汁，不僅對身體營養有著很好的補充，對加快脂肪的燃燒，也都是有著很好的幫助作用，因此它是一個很好的減肥選擇哦!

胡蘿蔔汁的做法：

1.做的時候千萬不能去皮，因為它的營養都在皮上，洗乾淨以後切成塊狀即可。

2.胡蘿蔔汁的減肥方法雖然有效，可喝的時候可能會有點難以下嚥，因為畢竟胡蘿蔔不是很好喝。可以根據你自己的胃口加入一些蘋果、番茄之類的進去，如果覺得味道還是太淡，

可以加些蜂蜜哦。

3.切完之後放進榨汁機裡面，榨好之後的感覺最好是很濃的胡蘿蔔泥的感覺，加入蜂蜜後喝乾淨，不要因為味道不合適就不喝哦。胡蘿蔔汁的減肥方法很有效，長期堅持才能見效哦。

生飲胡蘿蔔汁減肥法：這裡介紹一種“生飲胡蘿蔔汁減肥法”。先斷食1-2天，只喝胡蘿蔔汁。在斷食期間，喝多少胡蘿蔔汁都沒關係。到了第三天，則只不吃一餐，其餘兩餐吃稀飯和燙青菜來溫暖胃腸。這樣進行一個回合，大約可以瘦下2-3公斤哦!

胡蘿蔔汁的減肥方法還真是非常的不錯，按照上方的方法，我們不僅可以輕鬆的得到瘦身，而且在瘦身的過程中，也不會危害到身體健康，因此這是一個很好的減肥選擇，同時在選擇這樣的減肥方法的時候，

在配合一些運動減肥方式，對我們瘦身有著很大的助於作用。