天天都洗澡對皮膚好麼

現在不管是城市還是農村家裡都裝有太陽能熱水器， 春夏秋冬都可以在家洗澡非常的方便， 尤其是到了夏天天氣熱很容易出汗每天洗澡已經成為了大家的一種習慣， 一天不洗澡就感覺睡覺不自在， 洗澡後才感覺舒服又涼快， 可是像這樣皮膚每天都接觸到水每天都洗澡， 皮膚能受得了嗎， 長期這樣下去皮膚會不會受到不同程度的損傷呢， 大家肯定不太去瞭解， 今天我就給大家說一下。

1、沖涼過頻易致皮膚老化

天天沖涼的情況應該因人而異。 有的人在辦公室裡或者在家裡呆一天， 接觸的灰塵少， 又有空調， 基本不出汗， 就沒有必要天天沖涼。 即便要天天沖， 也最好用清水沖， 一周使用一兩次沐浴露就好。 為什麼不建議頻繁沖涼， 這是因為人的皮膚表層有一層油脂， 起到保護和滋潤皮膚的作用， 沖涼頻率過高， 尤其是經常使用沐浴露或者香皂必然會破壞油脂層，

2、不同年齡段洗澡頻率不同

那麼不同年齡階段的人群， 洗澡的頻率是不是也會有不同呢？因為不同年齡階段， 人的皮膚油脂分泌的情況是不同的。 年輕人旺盛一些， 老年人則分泌稀少， 皮膚比較乾燥。 所以我建議， 對於年齡很小的小嬰兒， 如果夏天出汗特別多， 為了防止熱痱子， 可以每天用溫的清水沖涼2-3次， 老年人也要特別注意， 因為本身皮膚就比較乾燥， 皮脂分泌少， 要儘量減少沖涼次數， 尤其是乾燥的秋天和冬天， 兩三天洗一次為好， 同時不用或少用沐浴清潔產品， 清水沖洗最好。

3、經常搓澡好嗎

一些人， 尤其是北方人有搓澡的習慣，

搓澡可以有效去除身體的污垢和死皮， 搓洗的過程也可以促進身體的血液迴圈和新陳代謝。 尤其是搓背， 既可以清潔平時沖涼不太容易沖乾淨的部位， 還可以疏通背部經絡， 起到放鬆身心的作用。 但是， 搓澡也不宜過頻， 一周1-2次是比較適合的。

現在大家對於每天都洗澡對皮膚有沒有好處應該有所瞭解吧， 所以說平時很愛乾淨了不一定就是件很好的事情， 愛乾淨是每個人都想的， 但是像洗澡這件事情就不一定是件好事， 所以說大家平時一定要注意， 不要每天都洗澡了， 上面講的很明白了， 大家多多的看看吧。