坐月子可以吃豌豆嗎？

坐月子是可以吃豌豆的， 並且吃豌豆還可以通乳， 調理脾胃， 養顏等， 但是不可以吃太多， 因為豌豆不太好消化， 吃多了容易肚子脹， 消化不好的話最好是不要食用， 在坐月子的時候很多的寶媽還會出現便秘的情況， 這時候也可以吃豌豆， 豌豆可以促進腸胃的蠕動， 使排便更順利。

坐月子可以吃豌豆嗎

坐月子是可以吃豌豆的。 哺乳期的媽媽要謹慎進食豌豆， 母乳餵養的媽媽吃豌豆可增加奶量， 但是要適量， 豌豆吃多了容易腹脹， 消化不良的媽媽不宜大量食用， 以免造成腹脹的後果。

坐月子吃豌豆好嗎

豌豆味甘、性平， 歸脾、胃經， 具有益中氣、止瀉痢、調營衛、利小便、消癰腫、解乳石毒之功效。 對腳氣、癰腫、乳汁不通、脾胃不適、呃逆嘔吐、心腹脹痛、口渴泄痢等病症， 有一定的食療作用。 脫肛、慢性腹瀉、子宮脫垂等中氣不足患者宜食， 每次50克。 哺乳期女性多吃點豌豆還可增加奶量。

吃豌豆的好處

乳汁不通

產後乳汁不下;煩熱口渴。

調和脾胃

用於脾虛氣弱， 或吐瀉脾胃不和。

抗菌消炎

豌豆與一般蔬菜有所不同， 所含的止杈酸、赤黴素和植物凝素等物質， 有抗菌消炎， 增強新陳代謝的功能。

通利大腸

豌豆中富含粗纖維， 能促進大腸蠕動， 保持大便能暢， 起到清潔大腸的作用。 在荷蘭豆和豆苗中含有較為豐富的膳食纖維， 可以防止便秘， 有清腸作用。

調顏養身

《本草綱目》裡記載， 豌豆具有“祛除面部黑斑， 令面部有光澤”的功效。 現代研究發現， 豌豆含有豐富的維生素A原，