南瓜子是不是發物 手術後能吃南瓜子嗎

南瓜是發物， 南瓜子算得上是發物， 但是少量的吃還是沒問題的， 很多人會有血壓高的情況， 其實最好的還是選擇食療， 吃南瓜子就是很好的方法。 南瓜子含有豐富的泛酸， 這種物質可以緩解靜止性心絞痛， 並有降壓的作用;南瓜子緩解前列腺肥大是很好的， 主要是南瓜子鋅含量高。 這能讓前列腺保持健康， 對於男性來說， 低水準的鋅會導致睾酮水準下降。

堅果類的食物是能很好的幫助身體進行排毒的， 不要看油脂含量高， 其實吃一部分的南瓜子還是很好的幫助減肥的。 南瓜子可以增強免疫力和新陳代謝， 減輕體重， 提升情緒， 改善睡眠。 南瓜子還有能讓頭髮生長， 改善心臟健康， 治療糖尿病， 預防癌症， 以及加快傷口癒合等功效。

手術後人體是比較的虛弱的， 少量的南瓜子是可以幫助身體排毒的， 不過不要一次性吃很多， 還是需要慢慢的來吃， 對於健腦還是很不錯的。 一般普通手術沒有特殊要求是可以吃南瓜的， 但避免多吃。 但手術後要忌酒戒煙， 多吃營養是食物。 南瓜子作為一種堅果， 還含有很多微量元素和植物固醇以及磷脂， 適量食用有助於防衰老，

富含豐富的物質， 建議是選擇南瓜子來吃， 每天吃一點就很好了， 比起其他的堅果類食物， 南瓜子的營養還是比較豐富的。 南瓜子還是富鉀食物， 富鉀食物能助您腿部肌肉伸展並預防腿抽筋，