哪些食療方幫你驅除肺火

表現症狀：咽幹疼痛、咳嗽胸痛、乾咳無痰或痰少而黏、口鼻乾燥、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。 中醫內科要注意的很多。

冬季固然寒冷， 但人們穿衣多、住房暖、活動少、飲食所含熱量偏高， 體內容易積熱， 故冬季也會時有肺火顯盛的現象。 中醫認為肺主皮毛， 不妨適當吃一點屬性偏涼的食物， 如白蘿蔔、白木耳、大白菜、芹菜、菠菜、冬筍、香蕉、梨、蘋果、百合、楊桃、枇杷， 同時多飲水， 少吃肉類及巧克力等熱量高的食品。

降火食方：豬肝枸杞菜、羅漢果豬肺湯。

枸杞菜性涼， 可以清肝腎、降肺火， 吃豬肝也可去肺火。 中醫認為，