經常喝茶好處多多，但這3種茶最好不喝，不養生還易致病

喝茶不僅是傳統的飲食文化， 而且正確的喝茶還可以起到養生的功效， 對身體有有諸多的好處， 很多人還會把喝茶作為一種興趣愛好， 特別是中老年人， 把喝茶當做一種習慣， 不過， 不正確的喝茶方式不但沒有益處， 反而又對身體不利， 今天我們就一起說說有哪些茶是不能喝的。

1， 頭道茶

我們都知道， 在喝茶的時候， 我們頭一遍的茶水是要倒掉的， 有不少人覺得是浪費， 那么這個頭道茶為什么不能喝呢?因為在茶葉的生產過程中， 不管有多么嚴格要求衛生， 這個茶葉的表面都會吸附一些有害雜志， 不管是粉塵還是農藥， 亦或者一些不干凈的小細菌， 這種都是存在的， 所以說喝茶的人， 頭道茶是不應該喝的!

2， 久泡茶

久泡茶， 也能說是隔夜茶， 這種長時間浸泡過后的茶水， 最好是不要碰的!相信很多朋友都聽過這么一個說法“喝隔夜茶會致癌”， 然而事實上這個說法并沒有證據能夠證明。 雖然隔夜茶不致癌， 但還是不建議大家喝。 茶水相對來說是一個非常容易滋生細菌的“培養基”， 如果趕上溫暖潮濕的天氣， 有些茶水甚至會在一夜內長出霉菌。 不僅口感不佳， 還有健康隱患。

3， 濃茶

有很多人喜歡喝濃茶， 一個杯子里面， 能給你泡2包茶葉， 而這種喝茶的方式， 我們這里應該是杜絕的。 長期飲用濃茶， 也就是投茶量大， 沖泡時間過長， 味道又苦又澀的茶， 不僅容易使人過度興奮， 導致失眠， 加大心臟、腎臟的負擔， 還會刺激胃粘膜， 抑制機體對鈣的吸收，

其實喝茶還有很多需要注意的事情， 各位小伙伴們一定要多注意， 一個很好的休閑方式， 就不要給我們帶來不健康的生活方式， 這樣多么得不償失， 你們說對吧?