怎樣知道自己有沒有口臭

在生活中有很多口臭患者不自知， 他們在與人說話的時候還喜歡面對面， 這樣就會造成特別尷尬的場面， 特別是在男女兩個人談戀愛的時候， 如果突然進入到比較感動的場合， 需要接吻， 突然感覺一股口臭撲面而來， 就會特別的影響氣氛， 那麼怎麼樣才能知道自己到底有沒有口臭呢？

口臭自檢法

如何知道自己有沒有口臭？很多人哈口氣在手掌裡聞口腔裡吐出來的氣味， 其實， 這樣根本無法確知到底有沒有口臭。 以下兩個簡單檢測方法， 就可確知自己是不是口臭一族。

口腔有味道的人， 通常舌頭顏色為白色或黃色;舌頭正常顏色是粉紅色， 而且隨著年齡的增長， 舌頭顏色仍不會改變， 除非飲食、藥物等原因， 才會造成舌頭顏色改變， 出現口氣。

舌頭舔手臂， 伸出舌頭舔手臂， 等到口水幹了之後， 再用鼻子聞氣味， 若有異味表示有口臭， 最好做好口腔衛生，

以免口臭影響人際關係。

引發口臭原因大盤點

一、口腔疾病：患有齲齒、牙齦炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人， 其口腔內容易滋生細菌， 尤其是厭氧菌， 其分解產生出了硫化物， 發出腐敗的味道， 而產生口臭。

二、胃腸道疾病，

如消化性潰瘍、慢性胃炎、功能性消化不良等， 都可能伴有口臭。 近來， 我們還發現， 導致許多胃疾病的幽門螺桿菌感染者， 其口臭發生率明顯高於未感染者， 而根治幽門螺桿菌後， 口臭症狀明顯減輕。 原因可能是幽門螺桿菌感染直接產生硫化物， 引起口臭。

三、吸煙、飲酒、喝咖啡以及及經常吃蔥、蒜、韭菜等辛辣刺激食品， 或嗜好臭豆腐、臭雞蛋等具有臭味食物的人， 也易發生口臭。

四、節食減肥， 或因病不能進食， 或老年人的唾液腺功能降低、婦女在月經期間出現內分泌紊亂而導致唾液分泌減少， 有利於厭氧菌生長， 因此發生口臭。

五、少女口臭：有些處於青春發育期的女性， 卵巢功能不全， 性激素水準較低時， 口腔組織抵抗力下降， 容易感染病菌從而產生口臭。