洗頭加點醋，頭屑去無蹤？這不是在做菜呀……
來來來， 加點陳醋、啤酒、洋蔥、生薑水、生雞蛋……
聽著像不像做菜？
實際上這些都是去屑的偏方， 有的要加進水裡洗頭， 有的要抹在頭皮上。
動動嘴皮子倒是輕鬆， 付諸實踐的人是真辛苦， 不僅把頭皮抹了個七葷八素， 而且結果往往是——完全不管用。
為什麼偏方沒用？頭皮屑到底該怎麼解決？丁當請專業的皮膚科醫生告訴你。
● ● ●
最不靠譜的永遠是——偏方
頭皮屑主要由脫落的頭皮角質細胞、皮脂、微生物組成，
不過， 用了偏方洗頭， 情況是這樣的：
只要頭皮還正常， 頭皮角質細胞會正常脫落；
只要頭皮還正常， 皮脂也會繼續分泌；
只要頭皮還正常， 微生物也不太理會這些食物， 只有特殊成分才能調控它們的「人口」。
所以， 只要你的頭皮還正常， 這些偏方中提到的東西都沒用， 因為它們沒法影響頭皮屑形成的任何一個因素。
更重要的是， 洋蔥、生薑、醋等食物會刺激頭皮， 長期用的話， 反倒可能促使頭皮角質細胞增殖和角化， 加重「頭屑紛飛」的現象。
● ● ●
對付頭皮屑
去屑洗髮水更有效
普通的「妝字型大小」去屑洗髮水， 其實都添加了一種叫「吡硫翁鋅」的成分。
這種成分能抑制頭皮角質細胞過度生長、不讓皮脂過度分泌， 且能控制細菌繁殖。
也就是說， 它能對付頭皮屑形成的全部三個要素， 所以這種成分是真正能去屑的。
除此之外， 二硫化硒、煤焦油、酮康唑等成分和吡硫翁鋅的作用類似， 但這類「藥字型大小」的特殊洗髮水需要去藥店買，
● ● ●
頭皮屑太多， 還要注意什麼？
主要看膚質。
幹性皮膚的人， 皮脂分泌不足， 如果洗得太勤， 或用含鹼性皂基太強的洗髮水， 可能把本就不充裕的皮脂膜洗掉， 這樣頭皮更乾燥， 結果就是頭屑更多。
所以幹性皮膚的人可以隔一兩天洗一次，
油性皮膚的人， 皮脂分泌太旺盛， 頭皮本身又是皮脂的「大熔爐」， 所以洗頭勤快一點沒什麼問題， 甚至可以每天洗一次。
除了多洗頭， 為了減少油脂分泌， 還要少吃甜食、規律作息， 保持好的身體狀態。
● ● ●
頭皮屑太多， 也可能是病
是的， 有些頭屑用去屑洗髮水是沒法解決的。
比如頭皮脂溢性皮炎、頭皮銀屑病、頭皮石棉狀糠疹、白癬……要數起來， 讓頭屑變多的病還真不少。
可惜的是， 很多頭皮上的皮膚病在早期沒什麼典型特徵， 很難自己發現。
所以， 如果感覺頭屑多但勤洗頭沒用， 還夾雜著頭皮癢、紅斑等症狀時， 儘快找皮膚科醫生看看。
弄清楚頭屑多、頭皮癢究竟是什麼原因造成的，
最後丁當要告訴大家一個小秘密：其實， 只要多洗， 就算是清水， 也能讓頭屑少一點。
今晚就洗個頭吧！
轉載請聯繫 doctor@dxy.com
