年輕人空腹血糖最佳值

血糖主要是指一個人血液當中的糖分含量， 如果一個人血液中的糖分含量過高的話， 就有可能會引起糖尿病， 所以大家需要重視血糖過高的這種問題， 對于年輕人來說也應該定期去醫院做血糖監測。 而在做血糖監測的時候主要是空腹進行， 那么年輕人空腹檢查血糖的最佳值應該是多少呢?

正常人空腹血糖的標準值是一樣的， 在3.89-6.11mmol/L之間沒有年齡區分， 診斷糖尿病的標準也是一樣的， 即2次或2次以上空腹血糖大于等于7.0mmol/L孕婦略有不同。 年輕人有糖尿病家族史、體重超標、長期腦力勞動缺乏鍛煉或有過妊娠糖尿病史時， 一定注意控制飲食避免暴飲暴食， 忌煙酒、碳酸飲料， 忌食辛辣、油炸、甜膩、腌制食物;按時睡覺不要熬夜， 養成良好的生活習慣， 積極參加體育鍛煉， 定期復查空腹、餐后血糖使血糖控制在正常值內。

空腹血糖最好是在清晨6-8點取血， 采血前不用降糖藥、不吃早餐、不運動， 如果空腹抽血時間太晚， 所測血糖值很難真實反映患者治療效果， 其結果可能偏高或者偏低。 因為血糖測定有統一時間， 正常人測血糖， 有的人早晨想查空腹血糖， 但沒有在規定時間查， 可能9點、10點， 尤其年輕人代謝比較旺盛，

血糖會出現偏低， 尤其年輕女孩， 有時會出現低血糖。

有時候開會早晨交班時， 有些女孩突然暈倒， 所以空腹時間較長會出現暫時性低血糖， 所以為了使大夫能夠真實了解患者血糖情況， 最好在規定時間采血。 采血后實驗室在半小時內進行血清分離。

如果不分離， 紅細胞繼續在代謝， 仍然會使血糖偏低。 因為有些就是因為通過無氧代謝使血糖結果偏低， 所以雖然是規定時間段抽血， 但抽血后到實驗室時， 實驗室也要在半小時， 至少在1小時內把血清分離出來， 否則也會使血糖大部分會出現偏低。