寶寶間隔三四天發燒

寶寶三天兩頭的發燒就會讓家長們變得十分的惶恐， 不知道該如何去調理好自己寶寶的身體， 那么還是要做好檢查后對癥下藥， 不要在發燒的時候就特別急切去退燒， 應該要等到弄清楚病因后再去退燒， 這樣的做法才是事半功倍， 可以從根本上去除寶寶的病灶， 還可以適當的去溫水擦拭他們的身體。

不急降溫

如果醫生確定你只是感冒了， 在你能耐受的范圍內， 最好不要急于服用解熱藥。 發燒是體內抵抗感染的機制之一。 我們的身體藉由升高體溫來調動自身的防御系統殺死外來病菌(一般來說，

病菌在39℃以上時就會死亡)， 從而縮短疾病時間、增強抗生素的效果。 如果你在感冒初起時(37—38．5℃)使用藥物來退燒， 會使體內的細菌暫時變成假死狀態， 并使他們產生抗藥性， 一旦死灰復燃， 往往更難治療。

冷敷

如果高燒讓你無法耐受， 可以采用冷敷幫助降低體溫。 在額頭、手腕、小腿上各放一塊濕冷毛巾， 其他部位應以衣物蓋住。 當冷敷布達到體溫時， 應換一次， 反復直到燒退為止。 也可將冰塊包在布袋里， 放在額頭上。

熱敷

假使體溫不是太高， 可以采用熱敷來退燒。 用熱的濕毛巾反復擦拭病人額頭、四肢， 使身體散熱， 直到退燒為止。 但是， 如果體溫上升到39℃以上， 切勿再使用熱敷退燒， 應以冷敷處理， 以免體溫繼續升高。

擦拭身體

蒸發也確降溫作用。 專家建議使用冷自來水來幫助皮膚驅散過多的熱。 雖然你可以擦拭(用海綿)全身， 但應特別加強一些體溫較高的部位， 例如腋窩及鼠蹊部。 將海綿擠出過多的水后， 一次擦拭一個部位， 其他部位應以衣物蓋住。 體溫將蒸發這些水分， 有助于散熱。

泡澡

有時候， 泡個溫水澡是最舒服不過了。 它同樣也可以起到緩解發熱的癥狀。 嬰兒應以溫水泡澡， 或是以濕毛巾包住嬰兒， 每15分鐘換一次。

補充液體

當你發燒時， 你的身體會流汗散熱；但當你發高燒時， 身體會因為流失太多水分而關閉汗腺， 以阻止進一步的水分流失， 這使你的身體無法散熱。 解決之道就是補充液體， 喝大量的白開水及果菜汁， 其中果菜汁含豐富的維生素及礦物質，

尤其是甜菜汁及胡蘿卜汁。 如果你想喝番茄汁， 應選用低鈉的產品。 發燒期間應避免固體食物， 直到狀況好轉。

如果嘔吐情形不嚴重， 還可以吃冰塊退燒。 在制冰盒內倒入果汁， 冰成冰塊， 還可在冰格內放入葡萄或草莓， 這尤其受到發燒的孩子歡迎。