為什麼你會得各種疾病
我想在談健康之前， 瞭解一下疾病產生的原因是很有必要的。 只有知道了為什麼會生病， 才能進一步去瞭解怎麼能不生病、少生病， 也就是針對原因想辦法， 這是追求健康的第一步， 也是知識普及的第一步。
古代醫書浩如煙海， 是中國各項傳統文化中現存書籍最多的一項。 古代中醫和現代中醫對疾病產生的原因都有過非常系統的論述， 當然也是有個發展的過程， 從不完善到完善， 並逐漸的補充使之不斷地得到完備。
自古以來， 中醫認為， 疾病產生的原因有“內因、外因和不內外因”之說。
比如最早的時候，
後來《黃帝內經》認為， 疾病“或生於陰， 或生於陽”， 與陰陽平衡有關， 又與“飲食無節， 起居無常， 喜怒無常”有關， 這裡面就涉及到生活規律和情緒的因素了， 如果調整不好， 就會引起陰陽失衡， 人就會得病。
總結了古人的經驗， 結合現代疾病譜的特點， 我認為人生病的主要原因有以下5個主要因素
1、體內正氣不足， 致使邪氣有機可乘。
《內經》說 “正氣存內， 邪不可幹”， 意思是說， 只要人體正氣充沛， 致病的邪氣就不能傷害到你。 所以正氣強盛與否是是否生病的根本原因。 健康的第一步是要顧護正氣， 我們談論的所有關於養生的方法， 也應該是圍繞著如何強壯正氣，
也許有的朋友不服氣 現在生活條件這麼好， 還有人正氣不足？當然有！中醫認為有一個規律就是 戰爭時期， 人們多實證， 和平時期， 人們多虛證。 也就是說， 太平日子過得久了， 人們的體質反而會出現虧虛。 為什麼呢？就是因為人沒有了顛沛流離的被迫運動之後， 生活安逸， 大魚大肉， 熱量攝入過盛， 消耗減少， 肌肉鍛煉減少， 這樣體內的內火、痰飲就會積聚， 造成外表很壯盛很胖， 其實是虛弱的情況。 用西醫的話說， 這是酸性體質， 也是各種心腦血管病、糖尿病、癌症高發的原因。
2、情志不遂。
情緒總是被壓抑， 無法排解就會導致氣血不暢通， 陰陽失衡。 請問各位， 如果說你今天感覺特別輕鬆， 沒有煩心事， 沒有壓力，
3、飲食不規律。
現代人暴飲暴食者有之， 胡吃海塞者有之， 嗜食偏好， 想吃什麼就吃什麼， 毫無節制的更是大有人在， 所以脾胃受到損傷就不奇怪了， 脾胃是後天的根本， 如果脾胃受損， 那人還能健康麼？或者說還能長久的健康嗎？可想而知， 疾病就會不請自到的。
精彩推薦 中醫名家 冬季5症狀 這樣來解決
4、缺乏運動。
現代人們多舒適啊， 出門有車， 再遠點火車， 不行還有飛機， 又快又省力。 但是卻恰恰忘記了雙腿和雙腳是用來幹什麼的！現代人忙啊，
5、藥物濫用。
藥害將成為中國未來的一大危害。 這絕不是危言聳聽！我想有從事醫學或者藥學工作的朋友一定會深有同感。 現在抗生素的濫用， 激素濫用， 尤其是對孩子們來說， 已經到了觸目驚心的地步， 這樣濫用的後果我想在未來的30年到40年之間肯定會顯現出來。 動不動就大把大把的吃藥， 動不動就輸液， 這絕不是好習慣。 “是藥三分毒”， 大把吃藥， 那麼你就恰恰忽略了人體一個非常重要的功能， 那就是“自愈”功能。 無論中醫還是西醫，
作為中醫醫生， 我認為現在的醫學， 尤其是中醫， 分科越來越細， 這樣做究竟是否有利於中醫自身的發展呢？恐怕還有待探討。 但就患者就醫來說， 就帶來很多問題。 很多人身體不舒服， 到了醫院就像無頭蒼蠅到處亂轉， 花了很多錢卻治不好病， 甚至有的連病因都沒查清。 所以， 我想奉勸大家一句話 “把健康的希望完全寄託給醫生， 這樣做是軟弱的， 是對自己的不負責任。 ”
真正的健康必須源於自我對身體的認識， 對本性的覺悟， 和付諸於實踐的改變， 這才是獲得健康的根本途徑。
