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秋季肝火旺 羅漢果茶去火最合適

秋季肝火旺 羅漢果茶去火最合適 很多人都知道上火要喝涼茶降火。 秋季風乾物燥, 肝火旺盛, 羅漢果茶是比較適合秋季降火的一款涼茶。 此外, 還有蘿蔔茶、枸杞茶、姜蘇茶、紅花茶、甘草茶、荸薺茅根茶等, 都是秋季降火不錯的保健茶飲。 秋季乾燥, 肝火容易因秋燥而變得旺盛。 如何下火呢?首先羅漢果比較適合秋季降火之用, 另外介紹一些適合秋季的保健藥茶。 秋季喝涼茶就不全要選擇清熱解毒, 而應選擇清潤養肺的。 關鍵看成分, 有羅漢果、竹蔗、玉竹、麥冬成分的就非常適合秋天飲用。 比如羅漢果五花茶、茅根竹蔗水等。

1、羅漢果五花茶 羅漢果五花茶具有去痰火除燥咳等功能。 一般為放涼飲用, 在天氣轉換時較多飲用。 同時此茶味道中帶有5種幹花的濃郁花香, 對於北方人來說, 喝起來感覺很特別。 在炎熱的夏季, 經常飲用可以起到很好的生津解渴、除濕清熱、潤腸排毒的作用。 Tips:將羅漢果用流動水沖洗乾淨, 同紅糖、金銀花、葛花、雞蛋花、木棉花和槐花一起放入湯鍋中。 在湯鍋中加入冷水, 用大火煮沸, 再轉小火慢慢煮制約2小時。 待鍋中餘下的湯水僅剩1/3時, 將五花茶的料渣潷除即可。 2、蘿蔔茶 白蘿蔔100克、茶葉5克, 加少量食鹽, 先將白蘿蔔洗淨切片煮爛, 略加食鹽調味(勿放味精), 再將茶葉用於沖泡5分鐘後倒入蘿蔔汁內服用,
每天2次不拘時限, 有清熱化痰、理氣開胃之功, 適用於咳嗽痰多、納食不香等。 白蘿蔔營養豐富, 含鈣且有藥用價值, 可清熱化痰, 配茶飲用能清肺熱、化痰濕, 少加食鹽既可調味, 又可清肺消炎。 3、枸杞茶 枸杞具有補腎益精、養肝明目、潤肺燥的功能。 可降壓、降脂和防止動脈硬化。 對肝腎不足引起的頭昏耳鳴、視力模糊、記憶力減退具有保健治療功用, 對長期使用電腦而引起的眼睛疲勞, 尤為適宜。 Tips:配製時只需十幾粒枸杞, 加熱水沖泡頻飲。 4、姜蘇茶

生薑、蘇葉各3克, 將生薑切成細絲, 蘇葉洗淨, 用開不沖泡10分鐘代茶飲用。 每日2劑, 上下午各溫服1劑。 有疏風散寒、理氣和胃之功, 適用於風寒胃痛腹脹等腸胃不適型感冒。 此方以藥代茶, 味少而精, 實用簡便。 5、紅花茶 紅花, 味甘、無毒, 能行男子血脈, 通女子經水, 多則行血, 少則養血。 紅花和紅花籽富含維生素族和生物活性成份, 能養血、活血、降壓、降脂、抑制血栓形成、保護心臟、美容美髮。

Tips:紅花、檀香各5克, 綠茶2克, 紅糖30克, 沸水沖泡後, 加蓋悶5分鐘即可飲用。

每日一劑, 會讓你的皮膚變得乾淨透亮。 但需注意睡前少飲, 以免興奮影響睡眠。 6、甘草茶 可治風火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症。 Tips:取甘草10克, 茶葉5克, 食鹽8克, 配水1000毫升。 按此比例, 先將水燒開, 再將甘草、茶葉、食鹽放入水中煮沸10分鐘左右即可飲用。