鳳梨上火嗎？吃多了有什麼壞處？

鳳梨上火嗎？

鳳梨屬於熱性水果， 吃多了會上火。 尤其是在氣候乾燥的春季， 人們體內易生燥熱， 此時吃鳳梨更容易引起人體上火。

吃鳳梨的量一次應控制在一個鳳梨的1/5以內， 如果鳳梨個兒比較大， 應控制在1/6以內， 而且不能連續三天以上都吃鳳梨。 否則一定會產生程度不同的上火現象。

出現上火現象時， 應停止食用鳳梨， 多喝白開水， 也可喝些綠豆湯， 以消除上火現象。 眼、鼻上火的， 可用淡鹽水沖洗。

鳳梨一次吃多少合適一般來說鳳梨一天吃200克左右的鳳梨較為適宜。 同時需要根據自身體質的情況來決定， 如果體內虛火較旺盛還是少吃點為好。 另外鳳梨不能幾天連續吃， 平均隔開兩天食用一次較佳。

鳳梨吃多了會怎麼樣？

頭痛、嘔吐

鳳梨含有的5-羥色胺成分是一種含氮的有機物， 它具有促使血壓升高和血管收縮的作用， 如果使用過量的鳳梨易引起頭痛、嘔吐等不適症狀。

腹痛

鳳梨含有大量鳳梨蛋白酶， 此成分一部分會被胃液所分解， 但是另外一部分會給人體造成過敏症狀， 從而引起腹痛、噁心等不適症狀， 另外鳳梨是一種涼寒食材， 吃多了容易引起腸胃不適。

皮膚發癢

鳳梨中含有一定的甙類物質，

上火

鳳梨中含有一種叫鳳梨蛋白酶的物質， 此物質會分解蛋白質， 從而造成我們口腔黏膜和嘴唇刺激反應， 引發口腔上火症狀， 所以吃鳳梨需要控制好量。