游泳后要不要用自來水洗眼？

夏季到了， 又到了游泳的季節。 不少人在游泳完后會專門用自來水沖洗雙眼， 以去除游泳池中可能附著在眼部的細菌和病毒等， 但最近， 有說法稱游泳過后不應當用自來水沖眼。 到底哪種說法才是正確的呢？

日本內科專家中野里美指出， 2008年， 日本慶應大學眼科小組得出一項結論認為， 使用與游泳池中的水同樣含有氯的自來水沖洗雙眼， 水中的氯極有可能傷害眼角膜上皮組織， 同時會減少覆蓋在眼球表面保護眼睛的粘蛋白， 并降低角膜上皮的屏障功能。

因此， 目前對于游泳后是否需要用自來水洗眼的問題尚處于討論階段，

但日本眼科醫學會讓認為， 一般人游泳后用自來水簡單清洗即可， 不要長時間沖洗。 另外， 如果是兒童， 應當根據體質選擇無防腐劑添加的人工眼淚， 在游泳過后點眼， 自來水僅僅沖洗眼睛周圍即可。

在慶應大學的該項研究結論中， 洗眼時間需要長達50秒才會對人眼表面的細胞造成傷害， 但通常洗眼僅僅持續10秒左右。 目前沒有任何資料否認洗眼能夠去除眼部及周圍細菌病毒的效果， 因此普遍認為， 游泳過后用自來水清洗眼部5-10秒也是有好處的， 簡單沖洗即可。

人在眨眼的過程中還會分泌眼淚， 經過一段時間， 自來水沖洗眼部帶來的不適感就能獲得緩解， 眼淚不但能夠預防眼部干澀，

還能夠為眼球帶去氧氣和養分， 并將附著于眼部表面的塵埃洗去， 達到除菌除病毒的目的， 具有保護眼部的重要作用。

因此， 如果沒有戴泳鏡游泳， 在游泳過后過了幾個小時仍有不適感時， 可使用與眼淚相同濃度的不含防腐劑的眼藥水， 但需要注意的是， 不含防腐劑的眼藥水使用期限僅有10天， 超過期限后不宜再使用。 平時眼藥水應當存放在陰涼干燥的地方。