孕婦降血糖菜譜有哪些

懷孕的女性不僅會出現正常的妊娠反應， 也會出現血糖過高的情況， 這種情況千萬不要大意， 由於孕婦的情況比較特殊， 所以最好不要通過藥物來進行降血糖， 最為安全的方式就是通過飲食， 有很多的食物都具有降血糖的功效， 還不會影響到胎兒的健康發育， 那麼孕婦降血糖菜譜有哪些?

第一， 孕婦降血糖菜譜有哪些?　早餐：豆腐腦250克、雜糧饅頭50克、水煮雞蛋一個50克。 早點：蘇打餅乾25克。 午餐：鹽水河蝦100克、木耳炒白菜190克、蝦皮冬瓜湯100克、蕎麥麵條100克。 午點：黃瓜汁150克。 晚餐：青椒肉絲130克、絲瓜雞蛋湯100克、芹菜拌海米110克、糙米飯100克。 晚點：牛奶220克。 其他：沙拉油25克、鹽4克。

第二， 早餐：煮雞蛋50克、小米粥50克、牛奶220克。 早點：豆腐腦250克。 午餐：拌黃瓜80克、炒綠豆芽200克、二米飯100克、蒸扁魚100克、蝦皮菜秧榨菜湯150克 午點：梨100克。 晚餐：青椒肉絲130克、芹菜炒肉130克、二米飯100克、三絲紫菜湯110克。 晚點：番茄150克。

第三， 早餐：煮雞蛋50克、豆漿200克、煮玉米棒100克;早點：鹹切片麵包25克、番茄150克;午餐：鹽水河蝦100克、二米飯100克、小白菜豆腐湯150克、蒜泥空心菜150克;午點：獼猴桃150克;晚餐：熗萵筍150克、紅燒清魚100克、蘿蔔絲湯175克、蕎麥麵條100克;晚點：牛奶220克。

孕婦降血糖菜譜有哪些?早餐:饅頭1兩， 豆奶300毫升.午餐:麵條1.5兩， 瘦牛肉75克， 豆腐160克， 洋蔥120克， 草莓300克， 豆油10克.晚餐:米飯2兩， 瘦豬肉30克， 茭白250克， 豆油10克.孕婦降血糖食譜5：早餐:豆漿300毫升， 雞蛋l個(50克)， 饅頭1兩， 鹹菜少許.午餐:米飯1兩， 蝦仁炒油菜(蝦仁50克、油菜200克、烹調油10克).晚餐:米糕l兩， 肉絲炒芹萊絲(肉50克、芹萊150克、烹調油10克)，