揭秘口臭的原因和最佳治療方法 讓你清新每一天

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口臭的原因

1.抽煙引起：抽煙會在口腔裡留下很多的煙味， 長時間的抽煙就會引發口臭。

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2.月經不調：其實很多人都不知道月經不調也會引發口臭的發生， 內分泌紊亂導致。

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3.腸道不適：腸道不舒服， 例如消化不良， 就會把氣體發到口腔裡， 引發口臭。

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4.便秘：長期便秘者很容易引發口臭， 跟腸道不適是一個道理。

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治療口臭的最佳方法

1.經常刷牙：每天堅持刷牙兩次， 早上一次， 晚上一次， 而且在飯後也要養成用清水漱口的習慣。

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2.喝茶嚼茶葉：每天喝兩杯茶葉水，

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3.維生素C：多吃橘子， 因為橘子裡有大量的維生素C， 能讓你的口腔變得清新果香。

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4.清洗舌苔：舌苔也會留有很多的細菌會影響口氣， 所以在你刷牙的時候把牙刷的反面清洗舌頭。