胃疼能喝優酪乳嗎 可以養胃的5款食物

在出現胃疼的時候， 很多人的胃口就直線下降， 基本就就選擇吃些流食。 而在流食中， 優酪乳算是一款大家都會比較喜歡吃的， 並且有些人認為喝優酪乳可以緩解胃疼的情況， 那麼這個是真的嗎？日常還有哪些食物養胃呢？

胃疼能否喝優酪乳

當我們出現胃疼的時候千萬不能喝優酪乳， 因為這樣做的話可能會導致胃疼情況加劇。 為什麼說胃疼喝優酪乳會導致病情加重呢？這個是因為出現胃疼的情況基本都是因為胃病因為的， 而胃病基本或多或少都有胃粘膜出現破損的情況。 而優酪乳算是一種酸性的食物， 非常容易刺激胃粘膜的分泌， 加重病情。

養胃的食物

牛奶

牛奶跟優酪乳是不一樣的， 因為優酪乳是合成的， 牛奶是天然的， 不算是酸性物質。 根據中醫介紹， 牛奶具有潤大腸， 補肺胃的效果， 其緩解胃疼的效果很不錯， 不過在喝牛奶的時候最好選擇喝溫牛奶，

南瓜

根據“本草綱目”的記載， 南瓜是具有養胃的效果， 因為其含有的果膠可以吸附我們身體裡面的細菌跟有害物質， 能起到排毒的效果， 並且果膠還可以幫助我們保護胃部不受到刺激的傷害。

蘋果

很多人都認為蘋果是屬於一種酸性的食物， 其實這個是錯誤的想法， 因為蘋果是性平的。 並且蘋果裡面所含有的大量果膠所出現的作用是跟南瓜原因的， 不僅可以幫助我們排毒身體裡面的毒素， 也可以保護我們的胃部不受刺激。

板栗

板栗性溫， 是一款非常利於脾胃腎的食物。 在平時的時候吃板栗可以起到養胃的效果， 並且板栗裡面的營養非常的高， 在平時吃幾個板栗還能起到充饑的效果， 不會讓胃部因為許久沒進食而引發胃病。

紅薯

養胃吃紅薯， 這個算是大家都比較知道的事情， 因為紅薯裡面歲含有的纖維素可以中和身體裡面的有害物質， 保護我們的胃部不受刺激並且。 紅薯不僅僅可以養胃， 還可以幫助我們清理腸胃， 因為纖維素是可以幫助我們促進腸胃的蠕動， 所以說吃紅薯是可到養胃排毒的效果。 如果說你在吃紅薯的時候發現自己會出現放屁的時候，