紅棗百合銀耳蓮子糖水的做法

吃得好， 我們才能擁有更健康的身體， 不過現在有很多人卻忽略了這一點， 往往要等到疾病發生了才去重視飲食， 其實紅棗百合銀耳蓮子糖水的做法簡單， 味道可口， 只要簡單的幾個步驟就可以讓自己和家人品嘗到美食， 又保證了健康， 何樂而不為呢？

1、銀耳先洗淨泡開切成一朵朵的 （根部黃黃的地方切掉 ）

2、紅棗 百合 蓮子 如圖提前準備好

3、百合 蓮子泡開（蓮子的芯去掉不要 ）煮的時候連泡百合蓮子的水一起放進去煮

4、鍋裡面放上適量的水把銀耳百合蓮子紅棗全放進去摁煮粥鍵 大約1個半小時左右（水開後加入冰糖或者白砂糖 冰片糖都可以依據個人口味）

5、最後裝碗

製作紅棗百合銀耳蓮子糖水的過程並不繁瑣， 只要短短廣告時間， 即可完成， 在等待和發呆的空檔， 試試做一道菜肴， 注意調料的使用， 可以發現味道所帶來的奇特享受。