皮膚鬆弛怎麼回事？女性必看

護膚是女性每天的必修課， 緊致有彈性的肌膚是每個人都想要的， 但是人到了一定年紀就會出現皮膚鬆弛的現象， 引起皮膚鬆弛的原因除了年齡因素外還有很多其他的因素， 具體都有哪些呢？

造成皮膚鬆弛的原因：

1、肌膚的真皮層中有兩種蛋白：膠原蛋白和彈力纖維蛋白， 它們支撐起了皮膚使其飽滿緊致。 25歲後， 這兩種蛋白由於人體衰老進程而自然地減少， 細胞與細胞之間的纖維隨著時間而退化， 令皮膚失去彈性;

2、皮膚的支撐力下降。 脂肪和肌肉是皮膚最大的支撐力， 而人體衰老、減肥、營養不均、缺乏鍛煉等各種原因造成的皮下脂肪流失、肌肉鬆弛令皮膚失去支持而鬆弛下垂;

3、其他因素比如地心引力、遺傳、精神緊張、受陽光照射及吸煙也使皮膚結構轉化， 最後使得皮膚失去彈性， 造成鬆弛。

皮膚鬆弛怎麼辦：

1、補充膠原蛋白

出現皮膚鬆弛這種肌膚問題，

其最大的原因就是因為肌膚開始出現衰老的跡象， 這也代表著臉部的膠原蛋白開始出現流失的情況。 那麼要想補充教員蛋白， 那麼可以從飲食中攝入， 這能夠促使肌肉細胞連接並具彈性與光澤。

可以採取的食材：豬蹄、豬皮、魚皮、雞翅、牛蹄筋、肉皮、雞爪、燕窩、豬腳、魚翅、深海魚、銀耳、牛筋、鳳爪、海帶、胡蘿蔔、骨頭、黃豆等

2、進行身體鍛煉

皮膚緊致， 就像護膚一樣， 不是一兩天就能看見效果。 想要皮膚更緊致， 日常可以做做臉部緊致操! 比如面部皮膚的下巴操 、呅牙操、舌操， 可搭配一下護膚品效果比較好。

其他身體部位的鬆弛問題也可以通過健身改線， 比如手背的鍛煉。

3、美容護膚品

除了面部緊皺， 其實完全可以採用抗衰老的護膚品來幫忙，

選擇富含彈力蛋白的緊致霜， 從表面改善、提升下垂部位， 讓其臉部肌膚更加緊致。 在使用的過程中一定要搭配其完美的按摩效果。 當然這裡還是要強調一下， 在選擇購買護膚品的時候要仔細甄別。 有可能你買的不適合你的產品， 等你去找商家的時候也是無理可講的。