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晚上打呼嚕怎麼治?

晚上睡覺時打呼嚕是生活中很多人都會有的狀況, 這不但影響著患者本人的健康, 同時還會吵到枕邊人, 讓其不能好好的休息。 其實要想根治晚上打呼嚕這種疾病的偏方還是有很多的, 比如換一個更加舒適的枕頭就是其中的一種。

偏方一:選擇合適的枕頭

選擇軟硬適中的枕頭, 並且枕頭不要墊的太高, 這樣有利於呼吸舒暢。

偏方二:咬蔥白

每天在睡覺之前將一截新鮮的蔥白咬碎然後吞噬,

連續吃一個星期, 如果有效果那麼就要繼續堅持。 需要特別注意的是, 咬蔥白不能夠太過, 應該根據自身情況來決定具體的量是多少。

偏方三:注意睡姿

睡覺的時候不要選擇仰面的姿勢睡覺, 而應該選擇側臥, 這樣可以有效的減少咽喉出現阻礙的情況, 有利於保持睡眠期間呼吸順暢。 也可以在墊子的下面放一個棒球, 這樣就可以有效的保證睡姿是側臥了。

偏方四:花椒泡水喝下

用花椒泡開水之後祛除花椒, 服用一杯花椒水之後再睡覺。 堅持一個星期, 可以有效緩解打呼嚕的情況。

偏方五:臥室中使用加濕器

很多人出現打呼嚕的情況特別是孩子, 都是因為空氣乾燥導致咽喉阻塞。 所以在臥室中使用加濕器能夠有效的保持室內空氣濕潤, 避免咽喉乾燥, 睡覺的時候出現打呼嚕的情況。

偏方六:咬棗仁

將棗仁炒好之後備用, 每天晚上溫水泡腳之後取出一些嚼著, 連續服用一個星期。 如果這個治療打呼嚕的偏方有效, 那麼就需要繼續服用,

直到治好為止。

偏方七:龍膽草、當歸煎服

將龍膽草和當歸放在水中浸泡一個小時, 然後放入鍋中加入適量的清水, 大火燒開之後小火熬煮二十分鐘, 然後取出藥渣繼續熬煮一遍, 兩次的藥液混合之後每天晚上服用一次, 連續服用三天。

偏方八:漱口液漱口

每天晚上睡覺之前用漱口液溫水稀釋之後漱口, 因為漱口液中含有的物質能夠滿足咽喉部分血液的攻擊, 有效的降低、停止打呼嚕。 應該每天晚上堅持服用, 直到打呼嚕停止。

偏方九:按摩眉心

每天晚上睡覺之前, 用大拇指按摩眉心和鼻樑骨小窪部分, 按摩十分鐘左右的時間, 可以有效的緩解晚上睡覺打呼嚕。

偏方十:按摩虎口

將大拇指按摩虎口, 也就是具體直接縫隙兩毫米的地方,

每天按摩一會。

偏方十一:睡前服用蜂蜜水

每天晚上睡覺之前喝一杯蜂蜜是, 可以有效的潤滑咽喉, 保持晚上睡覺的時候呼吸通暢。