豆漿、羊胎素、蜂王漿、紅糖，能補雌激素？

據說， 許多食物雌激素含量較高， 如豆漿、蜂王漿、羊胎素， 甚至有人說老母雞也富含雌激素。

有傳言說， 長期喝豆漿會得乳腺癌。 如果擔心豆漿中的植物雌激素， 那得喝多少噸豆漿?所以喝豆漿致癌是無稽之談。

現在動物身上對大豆異黃酮比較明確的研究結論是， 它可以保護乳腺， 預防乳腺癌。

植物雌激素， 不止大豆有甘草也有， 還有桃子、大麥、小麥等， 大豆異黃酮只是植物雌激素中的一種。

目前市面上的羊胎素， 多從羊胎盤和羊胚胎中提取得來。 其中含有多種激素， 比如羊的生長激素、雌激素等。

雖然羊胎素可能含有諸多成分， 但究竟對人有沒有用， 哪些成分有用， 目前並不確定。

此外， 羊胎素的原料羊胎盤中， 還可能混有多種病毒和細菌， 比如朊病毒、結核桿菌等。 可以說， 不管是吃， 還是注射羊胎素， 都非常冒險。

蜂王漿， 是青壯年蜜蜂食用花粉後分泌的一種乳狀物， 也是蜜蜂的食物。 幼蟲吃了快速長大成為蜂王， 蜂王繼續吃的話， 壽命長， 生殖力強。

蜂王漿中讓幼蟲快速成熟的， 並不是性激素， 而是一種活性蛋白質。 這種蛋白質在人的消化道裡會被消化， 失去活性。

至於性激素， 蜂王漿裡確實是有的， 包括雌激素、孕激素等。 但含量極低， 甚至比很多肉類食物中的性激素含量還低。 平常吃那麼多肉都沒事， 偶爾吃點蜂王漿， 那點性激素， 也不必擔心。

有種說法， 剛生完孩子、在哺乳期的媽媽， 催乳師不建議吃老母雞。 因為老母雞裡含有雌激素，

確實， 如果雌激素的量足夠大， 是可以對抗催乳素的作用， 減少乳汁的分泌。 但注意是量要大。 母雞體內那點雌激素對人來說， 其實很少。

更重要的是， 雞湯和雞肉裡的天然雌激素， 經胃腸道吸收之後， 進入肝臟，

小心!可能有非法添加。

很多妹紙迷戀古法紅糖， 據說美容養生還能緩解痛經， 如果效果卓然反而要小心。

之前， 有媒體曾報導， 一款在微信朋友圈賣的“古方紅糖”， 竟被檢測出含有大量雌激素， 有的竟是人體正常值的1000倍以上。

提純的雌激素原料成本並不高， 對商人來說， 這些非法添加是划算的買賣。 但對吃的人來說， 風險就大了。