女性吃桃膠有什麼好處 推薦3種好吃做法 熱門文章排行榜 >>2017-10-20 09:52來源：99健康網
桃膠很多人沒有吃過， 它被譽為平價的燕窩， 所以它的營養價值就不用多說了， 很多女性朋友都很喜愛。 那麼， 女性吃桃膠有什麼好處？桃膠的吃法有哪些？一起來看看吧。
女性吃桃膠有什麼好處
近年來， 桃膠是非常流行的一種保養的用品， 它的營養價值很高， 被譽為平民燕窩， 對女性起到美容養顏的功效， 所以受到廣大女性的青睞， 那麼， 女性吃桃膠具體有哪些好處呢？
一、保養身體很相宜
桃膠是一種淺黃色透明的固體天然樹脂， 桃膠就跟燕窩一樣， 具有保養身體健康的作用。 女士多吃桃膠， 促進血液迴圈， 增進胃的消化和腸道吸收力， 對調養身體具有很不錯的效果， 女士們可以用桃膠燉冰糖， 每週吃一次， 調養身體。
二、養顏效果讓人驚豔
桃膠有益氣補中、養陰潤燥的功效， 所以多吃桃膠能夠起到美容養顏的效果， 能使皮膚光滑、有彈性。 女性朋友可以把桃膠和冰糖、銀耳一起燉煮著吃，
三、其他好處
多吃桃膠除了具有保養身體， 美容美顏的功效之外， 還具有治療疾病的功效。 桃膠對胃痛、胃炎等疾病具有很好的療效， 只需取黃豆大小的桃膠， 嚼碎之後用溫開水送服， 每天堅持早晚服用兩次， 就能夠起到消除胃痛、改善胃炎的效果。 另外桃膠對身體虛熱、糖尿病等病症都有很好的療效， 可以在醫生的指導下使用桃膠進行治療。
桃膠的吃法
一、桃膠皂角米羹
材料：皂角米、桃膠、玫瑰醬各一勺， 紅棗6顆。
做法
1.桃膠和皂角米分別清洗後用清水浸泡， 我浸泡了8個小時， 8小時後把桃膠、皂角米簡單沖洗後放進砂鍋裡，
2.砂鍋加足夠的水， 大火燒開， 轉中小火2個小時就煮好了， 期間要時不時的攪拌一下， 別糊鍋了。
3.碗里加1勺玫瑰醬， 趁熱把煮好的桃膠、皂角米倒進去攪拌均勻即可。
二、桃膠銀耳糖水羮
材料：桃膠15克， 雪梨1個（300克）， 冰糖30克， 銀耳5克，
做法
1.桃膠5克，
2.再仔細將泡軟的桃膠表面的黑色雜質去除， 用清水反復清洗後， 掰成均勻的小塊。
3.銀耳用清水泡20分鐘變軟後， 用手掰成小朵。 雪梨去皮切成1cm大小的丁。
4.將桃膠、銀耳和水放入鍋中， 大火煮開後改小火繼續煮30分鐘， 此時湯汁開始變得有些粘稠。
5.放入梨丁煮5分鐘， 再放入冰糖和蔓越梅， 邊攪拌邊煮3分鐘， 至冰糖徹底融化， 湯汁濃稠即可。
三、木瓜燉桃膠
材料：木瓜1只， 桃膠10克。
做法
1.桃膠放入清水中浸泡6-8個小時至膨脹鬆軟。
2.將泡軟的桃膠仔細反復的清洗， 去除黑色的雜質， 掰成小塊兒。
3.桃膠加少許水， 隔水先蒸30分鐘左右。
4.木瓜對半切開， 去籽， 將隔水蒸過的桃膠倒入木瓜中， 撒上少許冰糖，
怎樣看桃膠是否過期
1、怎樣看桃膠是否過期
時間：東北的桃樹流膠期長至35天左右， 而南方桃樹流膠期僅有10天左右， 這就足以分辨出討教的口感、好壞、營養、價值， 並且北方的桃樹一般可以活20-30年， 而南方的桃樹最多活10年， 桃膠一般都是老樹的膠顏色更深口感更好，
看顏色：把桃膠拿到手上， 用燈光照一下， 會像琥珀一樣， 顏色越深說明越好， 顏色淺的是新樹分泌的新膠， 發脆， 一煮就化。
看成品：如果桃膠會煮成水， 說明是新膠， 老膠如果泡發正確是不會被煮成水的， 並且口感還會比較Q彈。
看發度：純淨水泡發後桃膠一般都會膨脹10倍以上， 老樹生的膠一般發度比較好， 新膠膨脹的比較小。
2、桃膠有保質期嗎
桃膠有保質期。 桃膠採集期為夏季， 經過水浸、去雜質、曬乾而成， 是南方常見的藥材。 桃膠為薔薇科植物桃或山桃， 等樹皮中分泌出來的樹脂。 植物形態詳“桃仁”條。 夏季採收， 用刀切割樹皮， 待樹脂溢出後收集。 水浸， 洗去雜質， 曬乾。
3、桃膠的保質期是多久
桃膠的保質期一般是兩年。桃膠一般都是密封保存的，這個都是曬乾的哦，而且這個和木瓜燉煮製成木瓜桃膠，味道香甜，很有營養的。
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桃膠的保質期一般是兩年。桃膠一般都是密封保存的，這個都是曬乾的哦，而且這個和木瓜燉煮製成木瓜桃膠，味道香甜，很有營養的。
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