專家介紹如何預防頭髮乾燥的原因

我非常喜歡長頭髮， 可是我的頭髮一直都留不長， 因為只要一張長一點頭髮就特別的乾燥， 而且說的時候很難梳， 有的時候晚上睡覺不紮頭髮的話， 第二天起床根本就梳不通， 而且把頭皮揪的很疼， 還會把頭髮揪掉很多， 但是有的時候去理髮店， 做完護理之後頭髮會非常的柔順， 但是一個星期之後， 馬上就會變回以前的乾枯發質， 我想知道頭髮乾燥， 有沒有什麼治療的藥方呢？

中藥食療

內在調理： 保證睡眠、多吃滋陰養血、滋補肝腎的食物。 中醫講黑主腎， 黑色食品對補腎是非常好的， 像黑芝麻、黑豆、黑米都很好。 [1]還有板栗、海參、核桃， 都可以很好地滋補肝腎滋陰養血。 還有一些養血健脾的食物， 像大棗、桂圓、桑葚、枸杞和動物肝臟等做成阿膠桑麻膏食用。

中藥內服

選用肉蓯蓉、菟絲子、生地黃三味藥， 慢火熬成膏， 製成梧桐子大的丸。 每日2次， 每次30~50丸，

飯前服用， 用溫酒或鹽開水送服。 還可選用桂心、旱蓮子草、白芷、菊花、旋覆花、巨勝子、蓽澄茄、牛膝等配成方劑， 製成蜜丸， 如梧桐子大， 每日2次， 每次服30丸， 鹽水送服。

中藥外敷

選用半夏、沉香、生薑、白芷、青木香、澤蘭等， 水煎， 用藥湯外洗。 也可噴些啤酒當定型液， 而且可賦予頭髮清新、健康、亮麗， 別擔心滿身酒味， 酒味很快就會揮發。 食膳治療：用菠菜、鮮蝦仁、羊腎等炒菜， 這些菜含優質蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素A、B1、B2及煙酸等各種營養成分， 有補血， 潤膚、護髮的作用。

看了以上的治療辦法， 終於知道自己的頭髮該怎麼治療了， 以後每週有時間的時候， 我可以按照上面的方法， 來對頭髮進行護理， 看一下效果怎麼樣， 很希望自己的頭髮能夠變得飄飄然的，

這樣的話肯定能夠為我的形象打分， 以後也再不會為頭髮乾燥而感到煩惱， 也會減少很多打理頭髮的時間， 這樣我就有更多自己的時間嘍， 希望和我有同樣問題的朋友們， 也可以得到收穫。