安神補腎 刺五加治療失眠的偏方有哪些？

現代節奏緊湊的生活， 無論工作還是生活， 壓力都很大， 壓力過大容易導致焦慮的情緒， 從而影響我們的身心健康， 有很多人因為壓力大而經常出現失眠的情況， 睡眠不好， 人體無法得到很好的休息， 就會對我們的健康產生很大的危害， 因此不能輕視了失眠。

要遠離失眠， 首先要做到自我調節， 如果無法很好的發泄心中的壓力， 或者舒緩心情， 就很容易影響睡眠， 自我調節的同時要注意養成規律的作息， 讓生物鐘規律起來， 對我們休養生息很重要。 失眠情況嚴重的朋友可以服用一些藥物進行治療， 不過不建議直接服用安眠藥幫助入睡， 可以嘗試一些中醫療法， 使用一些中藥偏方， 既可以減少藥物的副作用， 還能順便調理身體情況， 讓身體健康起來。

中藥材中有許多藥材是可以幫助安神助眠的， 刺五加就是其中一種。 刺五加也叫五加皮， 性溫， 味辛、微苦， 有益氣健脾、補腎安神的功效， 屬于補虛類補氣藥， 在臨床應用上可以治療脾腎陽虛、失眠多夢、體虛乏力、腰膝酸軟、跌打損傷、食欲不振等病癥。 不同的配伍藥方可以治療不同的病癥， 如治療風濕疼痛， 可以用刺五加泡黃酒服用；治療腳氣浮腫，

而治療失眠， 也有一些相應的偏方， 下面介紹幾個刺五加治療失眠的偏方。

刺五加治療失眠的偏方一：將適量的刺五加放入杯中， 加入開水燜十分鐘左右當茶飲用， 可以常喝。

刺五加治療失眠的偏方二：準備干凈的瓶子， 放入白酒， 然后將刺五加、枸杞、茯苓、當歸、黃精等藥材浸泡進酒里面， 密封好， 一個月之后可以開瓶飲用， 每天喝兩小杯可以幫助緩解失眠的癥狀。

刺五加治療失眠的偏方三：將刺五加、枸杞、大棗、甘草和浮小麥放入鍋中加水熬煮， 煮30分鐘左右即可關火取藥汁睡前服用。

刺五加治療失眠的偏方四：刺五加、五味子、合歡皮、當歸、酸棗仁、熟地、茯神、夜交藤、菌靈芝、磁石等藥材一起煎水服用。

以上就是幾個刺五加治療失眠的偏方， 通過這些藥物的配伍， 可以更好地發揮刺五加安神功效， 對于失眠多夢有很好的治療緩解作用。 需要注意的是， 有陰虛火旺癥狀的人，

飽受失眠困擾的朋友不妨嘗試一些這些偏方， 當然， 想要遠離失眠， 還是要從失眠的原因著手， 根據不同的原因來進行調理或治療， 這樣效果會更好， 平時也要注意多加調節心態， 覺得壓力大了就要找些方法進行釋放， 不要一直積壓在心里， 這樣對我們的身體沒有好處， 好的睡眠才能養好精神， 更有精力去面對生活和工作中的事情。

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