瘦了臉會變小嗎

不少人存在著臉比較大的問題， 同時也存在著肥胖的問題。 在這種情況下， 這部分人會采取一定的方法來瘦身的。 當然， 減肥者大都希望自己既能瘦身， 又能瘦臉， 但并不是所有的人都能在瘦身的時候達到臉也變小的效果的， 想要瘦臉也得選對方法！下面就為大家推薦幾種有效的瘦臉方法！

一、鹽水敷眼

方法：在500cc、40度的溫水中加入一茶匙鹽， 攪拌均勻后， 將紗布浸泡在鹽水中， 充分吸收鹽分， 然后將紗布疊成適當大小， 敷在眼睛上20分鐘左右。

原理：利用高滲透壓力的原理， 將水分由低往高引流， 藉此將水分排出。

提醒：熱敷之前先試一下溫度， 避免高溫傷害肌膚。

二、冷熱交替敷臉

方法：先用熱毛巾敷臉， 接著冷敷， 重復3次。 熱冷敷臉的時間要以1：2 比例分配， 至少敷15分鐘。

原理：熱冷交替敷臉， 能讓血管收縮再擴張再收縮， 促進肌膚的血液循環， 促使排出臉部多余水分。

提醒：熱毛巾的溫度要掌握好， 不可太熱。

三、穴點按摩

方法：以指腹按壓眼眶周圍， 每個位置按壓5秒鐘， 重復3次。

原理：因為氣血、經絡等交錯復雜的關系， 在臉上、身上形成許多穴點， 它們可以反映出氣血運行的順暢與否， 經常刺激按壓這些穴點，

四、喝黑咖啡

方法：吃完早飯后， 喝一杯純黑咖啡， 約30分鐘到1小時后， 就能看到臉部浮腫消失。

原理：黑咖呼含有的咖啡因其有排水利尿、加速消耗身休熱量的作用， 因此能快速消除臉部浮腫， 對眼部浮腫效果尤佳。

提醒：衛生部公布一天攝取咖啡因的上限是300毫克，