身體不吸收水是為什麼

你是否時常感覺到喝了很多水以後還是覺得嘴唇很幹， 或者你是否經常感覺皮膚乾燥起皮？感覺好像身體不能更好的吸收水分一樣， 時常感覺很困惑每天感覺也喝了大量的水就像沒吸收一樣， 那麼就讓我們來看看這是什麼原因吧。

這有可能是因為尿頻導致的， 飲水增加， 尿量和排尿次數增加是生理現象， 但是不排除疾病導致的尿頻。 正常成人每天日間平均排尿4～6次， 夜間就寢後0～2次。 如排尿次數明顯增多， 超過了上述範圍， 就是尿頻。

意見建議：水既是人體的清道夫又是守護神， 到底我們要吸收多少和怎樣吸收才算健康呢？每天經由腎、肺、腸、消化分泌及皮膚等流失的水份至少有九百毫升， 所以如果我們希望水能在身體內發揮醫療作用， 多喝水是絕對必要。 建議是可以多吃點水果而且你不要一下子喝太多水， 要少量多吃地分開喝，

身體對水分的吸收是緩慢的， 一次補充太多還可能會起反效果 不知道你說的身體的吸收是內部還是皮膚， 給幾個簡單的小建議吧：喝水的時侯最好可以做到少量多次， 感覺水不離口， 但是一點也不脹， 最好了； 洗澡之類的事情， 水太燙反而會導致水分的流失， 皮膚對比體溫稍高的水的吸收比較好； 使用一些護膚品的時候， 要注意看一下， 油性過大的話會難以吸收而且會導致水分進一步流失， 可能的話用一點水質的東西就好， 另外身體的內環境有一套自己的調解程式， 不是說多喝一些水就可以完全補充， 皮膚所丟失的水分， 這個需要全面的營養調理， 比如多吃蔬菜水果， 多吃含有豐富維生素的食物，

人類身體的吸收也是需要一個緩慢的過程的， 喝水喝的太過於頻繁也有可能會起到反效果的， 這個您知道嗎？平時多補充一些水果， 蔬菜也是至關重要的一步， 皮膚如果感覺乾燥的話可以多用一些保濕的護膚品， 這些您學到了嗎？