身體出油厲害怎么調理？

每個人的身體體質不同， 有些人新陳代謝比較旺盛， 特別是一些年輕人， 臉上很容易出油， 一旦臉上的油脂分泌旺盛， 會導致臉上長痘痘， 有時候簡單的運動一下， 身體就會出很多汗， 特別頭發最喜歡出油， 即使是天天洗頭， 仍然是每天頭發特別油膩， 一般身體出油厲害怎么調理?

1、減少洗臉次數：一天洗臉次數不多于三次， 使用溫和的洗面奶。 如果是油性皮膚， 洗臉時可以在水盆中先加一點鹽， 不光有殺菌作用， 還可以去除臉上的油脂。

2、注意洗臉的方法：在臉部皮膚清洗干凈后， 再用溫水讓肌膚的毛孔擴張， 以此達到更深層的清潔干凈毛孔， 然后再用冰水來達到收縮毛孔的效果， 將備好的化妝棉浸濕到冰水中， 貼在臉上毛孔粗大的地方， 可以很好的收縮毛孔。

3、補水也是關鍵：由于臉部肌膚細胞油脂分泌過多， 所以導致水油不平衡， 不要一味的控油， 要學會從補水開始， 補水保濕可是保持肌膚年輕狀態的基本護膚， 使用收縮毛孔的收斂爽膚水， 補水、控油、收縮毛孔完美融合。

全身出油嚴重的原因

1、很多人總感覺皮膚油油膩膩的很不舒服， 為了控油， 一天洗臉次數有七、八次， 甚至每次都用洗面奶清洗， 但越洗越刺激皮脂分泌， 卻感覺越油。

2、經常熬夜或者在電腦前工作的話， 會導致身體內分泌代謝不完全， 進而導致皮膚暗淡、油脂分泌過多、長暗瘡等。

針對全身出油的情況， 很多人會認為是自身內分泌系統出了問題， 其實還跟平時洗臉的方式和次數，