健康食譜

少油煙香煎海蝦的做法

民以食為天, 我們只有每天吃的健康營養才能讓身體不生病, 說起營養健康, 當然是自己在家裡做的飯菜最可口, 今天小編就教喜歡做菜的朋友一道少油煙香煎海蝦,讓家人吃得更健康。

海蝦的做法">

1.蝦去頭, 保留蝦殼, 蝦背上開一切, 取出蝦腸, 洗淨空水。 中火鍋燒熱, 放入海蝦, 翻炒幾下, 把水分燒幹之後, 倒些油。

2.蓋上鍋蓋, 並把鍋鏟夾於鍋蓋和鍋之間, 留條縫。 約1分鐘, 打開鍋蓋, 將鍋蓋上凝結的水倒掉, 同時把蝦翻一下面。

3.重複上面的步驟數次, 只見蝦殼差不多變脆。 如果想要很脆的蝦殼, 這時可打開鍋蓋再翻炒數分鐘。

4.收尾部分, 放入薑、蔥、椒鹽, 喜歡吃辣的, 可放些辣椒粉, 翻炒一下, 立馬香味撲面而來, 裝盤即可。

看了小編的介紹, 您是否已經按捺不住了?是不是特別想沖進廚房, 馬上開始動手做少油煙香煎海蝦。