?眼睛近視了能恢復嗎

眼睛近視對于大家來說應該是非常熟悉的， 因為在現在的這個社會中， 眼睛近視的人是越來越多， 而且逐漸呈現小齡話， 很多小孩子在上幼兒園的時候就開始近視了。 眼睛近視對于孩子們的眼睛是非常不好的， 有些孩子的眼睛近視時間長了之后， 度數也是越來越深的， 有的甚至都不怎么能夠看清東西了。 很多人都有這樣的一個問題：眼睛近視還可以恢復嗎？

對于上述的這個問題， 大家其實并不是十分清楚了解的， 因為我們一般人眼睛近視之后就是去醫院或者眼鏡店配眼鏡矯正， 但是近視眼鏡對于眼睛的矯正是有一定的副作用的， 很多人的眼睛度數是越來越高。 那么， 下面就來說說眼睛近視能恢復嗎這個問題。

眼睛近視是可以恢復的。

1每天做兩次眼保健操， 做的時候一定要做到心平氣和， 不能以應付了之。

2每天一空閑時， 就往遠處（一百米以上）看。

3每次戴眼鏡時間不超過一個小時， 就按摩一次眼睛， 比如做輪刮眼睛。

4站在某處， 找一個比較遠的樹和一棵近一點的樹， 然后觀察近處的樹一會兒， 再觀察遠處的樹一會兒。 這個方法有調節眼睛肌肉， 放松的作用。 觀察的時候要盡量多看樹的細節。

5手掌搓熱， 捂在眼睛上， 反復做， 這樣也是放松眼睛， 而且很舒服， 這個動作隨時隨地都可以做。

6日光浴， 天氣晴朗時， 閉著眼睛， 對著太陽， 讓光線透過眼瞼， 刺激眼細胞。 我們近視的人都對光線很敏感， 一遇到強光就會瞇眼睛或者斜眼。 這樣做是可以提高我們眼睛對光線的接受能力。

7晚上， 天上有星星的時候， 就數星星， 用眼睛去找星星， 但不能老盯著一顆星星， 這樣眼睛會產生疲勞。

8坐著或者站著， 眼睛先平視前方， 然后眼睛做上下左右運動， 讓眼珠盡力朝著每個方向拉伸， 每個方向停留幾秒就可以。 我們近視后會發現眼睛都變形了， 這個方法可以把我們的眼睛在調節回正常的形狀， 也有助于恢復眼睛的聚焦能力。

9多眨眼睛， 眨眼睛可以緩解眼睛疲勞， 這個是隨時都要做的。

其實， 通過上面的介紹， 我們也就知道了， 其實眼睛近視是可以恢復的。 要想眼睛近視恢復到最初狀態， 就必須每天堅持按摩眼部， 而且在其他的方面， 對于眼睛近視的恢復也是有幫助的， 所以我們大家必須重視起來，