腳脫皮是缺什麼維生素

腳脫皮會有很多種原因引起， 比如說平常的時候沒有注重對於腳部的皮膚進行護理， 就有可能會導致腳脫皮， 還有腳部感染了真菌也有可能會脫皮。 甚至缺乏維生素， 也會導致脫皮的現象， 腳脫皮是缺什麼維生素呢？假如人們經常出現腳脫皮的問題， 那麼人們就應該要補充維生素， 這樣才能夠儘快的改善這一現象， 下面就來給人們分析一下看看是缺少什麼維生素。

1、由營養缺乏引起的手腳脫皮一般與缺乏維生素A有一定的關係。 維生素A屬於脂溶性維生素， 對皮膚的表層有保護作用， 如果缺乏的話， 就會引起皮膚乾燥和脫皮等現象。 胡蘿蔔富含維生素A， 對皮膚的表層有保護作用。

2、缺乏維生素C。 一搬出現在喜歡挑食的人當中， 因為身體所需各種營養和元素不均衡。 可外用維生素C注射液搽塗患處,每日兩次,三天一個療程。 對皮損的恢復有較好的效果。

3、人體缺少水分， 皮膚代謝過快造成的。 可以多補充一些微量元素。 微量元素如鐵、鋅、銅、錳、鉻、硒、鉬、鈷、氟等。

4、皮膚過敏引起脫皮。 皮膚過敏大都與自身自體條件有關。 可以口服抗過敏藥物或外用激素藥膏等。

5、酸堿不平衡導致脫皮。 一搬人的酸堿平衡度都基於正常， 如果長期使用鹼性香皂、洗手液、洗衣粉等就會導致酸堿不平衡從而脫皮。 要減少鹼性香皂、洗手液、洗衣粉直接接觸手或儘量帶手套。

6手脫皮由營養缺乏引起的手腳脫皮一般與缺乏維生素a有一定的關係。

維生素a屬於脂溶性維生素， 對皮膚的表層有保護作用， 如果缺乏的話， 就會引起皮膚乾燥和脫皮等現象。 胡蘿蔔富含維生素a， 對皮膚的表層有保護作用。

為了防止手脫皮， 手要保持乾淨， 儘量少沾水， 即使洗手最好用熱水;多吃富含維生素a的食物， 如動物肝臟、蛋黃、牛奶、乳酪、魚類、貝類、胡蘿蔔等。

這些食物中的胡蘿蔔素可在體內轉變為維生素a， 平時不妨多吃一點。 需要注意的是， 每天洗手後塗抹護手霜， 也可以用維生素e丸擦在手上， 一邊抹一邊按摩。