喂母乳吃西瓜對寶寶有哪些影響?
到了夏季西瓜是很好的解暑水果, 尤其是經過冰鎮的西瓜, 吃起來更加涼爽解渴, 但是對於哺乳期媽媽來說, 吃西瓜對寶寶一定會有所影響, 可能會導致寶寶腹瀉, 不過這不是百分之百的, 如果能夠注意一些問題, 吃西瓜也是可以給寶寶餵奶的, 不僅能夠補充更多營養, 還能很好的避暑。
一、哺乳期能吃西瓜嗎
對於哺乳期的女性來說, 攝入新鮮水果和蔬菜是很必要的。 西瓜中含有大量的營養成分, 哺乳期媽媽吃西瓜能夠增加媽媽的營養, 增加乳汁的分泌, 更容易下奶。 不過西瓜寒涼, 媽媽們在哺乳期時, 不能吃太多冷的食物或是寒性食物。 有營養師指出, 在夏季比較熱的時候, 哺乳期女性可適度的吃些西瓜, 但要注意用量和時間。
在分娩後的3-4天內是不能夠吃西瓜的。 產後的女性身體較虛弱, 如果食用了寒性的水果或是食物對身體會造成一定的影響,
二、哺乳期吃西瓜有什麼影響
哺乳期吃西瓜不當可能會有以下影響:
1、可能會引起寶寶腹瀉
有些寶寶的腸胃比較敏感, 媽媽吃些涼的東西就可能影響到寶寶,
2、可能會引起媽媽腸胃不適
哺乳期的媽媽腸胃也比較脆弱, 如果吃太多生冷的食物, 比如西瓜、梨等, 可能會刺激脾胃。 哺乳期媽媽如果想要吃西瓜解解暑, 還是能吃的, 但是注意不能吃生冷的水果, 西瓜最好是選擇室溫的, 這樣能減少對媽媽脾胃的刺激, 同時也減少寶寶腹瀉的可能性。
因此, 在吃西瓜的時候還是要適量為好。 水果裡含有各種維生素和微量元素,
三、哺乳期吃西瓜的注意事項
1、分娩後的3-4天不能吃西瓜
2、不要吃冰西瓜
3、感冒初期不能吃西瓜
4、不宜一次性吃太多的西瓜