吃什麼對疤痕修復好

在疤痕恢復期間， 一定要在飲食方面進行一些調理， 很多的食物對疤痕的恢復都是有影響的， 如果在這樣時候不多加注意， 甚至會造成疤痕更加的明顯， 疤痕的顏色會變得的更濃。 比如進行不能要雞、牛、羊的肉。 也不用吃辣椒、大蒜、酒或者是咖啡和茶這樣比較刺激的食物， 要多吃新鮮的水果和蔬菜。

注意一

在食品方面， 可以補充一些具有説明皮膚膚色均勻及加速皮膚癒合能力的食物， 如：百合、綠豆、銀耳、蓮子、薏仁等都具有使清火， 皮膚均勻的作用。

注意二

堅果類的包括杏仁、核桃、芝麻等。 含有維C、維A的蔬菜水果， 如花椰菜、白菜、綠色蔬菜、番茄、檸檬、草莓、獼猴桃等。

注意三

最好不要大量飲酒、抽煙， 或攝入辣椒、羊肉、蒜、薑、咖啡等刺激性食物 (俗稱“發物” ， 會促使疤痕增生;

注意四

而多吃水果、綠葉蔬菜、雞蛋、瘦豬肉、肉皮等含有豐富維生素 C、 E以及人體必須氨基酸的食物， 則有利於皮膚儘快恢復正常， 防治外傷疤痕擴大。

注意五

色素性食物如咖啡、醬油、醋您也要少吃。 注意防曬、紫外線會加重色素淤積， 而紫外線容易損傷皮膚， 而對於已經受損的疤痕皮膚來講， 更是如此。

注意六

儘量不吃一些生冷辣辛辣的食物，

尤其是蔥薑蒜是禁止食用的。 平時多吃點含維生素C豐富的食物， 多吃水果等， 單身柑橘類食物要完全禁止食用， 因此類食物可以明顯刺激疤痕而產生瘙癢。

注意七

對鮮筍類、牛羊肉， 鯉魚， 蟹類等食物要做到能少吃就少吃。 其它辛辣食品，

酒類也是屬於忌口範圍。 還有一些不同的食忌， 如南瓜、海鮮、大蒜、葡萄、雞肉等等也是不能吃的。 在用藥期間要戒酒， 不要用力搓洗傷痕， 平時要注意防曬。

注意八

外傷要清潔縫合， 爭取達到一期癒合， 減少疤痕增生的幾率。 如果疤痕還有搔癢、疼痛、僵硬、變紅的症狀的話， 患者的日常飲食就要小心了。 那些油炸火灸之品;肥甘厚膩之味;辛辣燥性之食， 要統統禁戒。 因為這些食品會使脾胃雜滯， 健運功能失常。 還會增加血流量， 這會讓疤痕的惡化。