咳嗽怎麼辦 推薦8大咳嗽食療方
1、蜜餞蘿蔔梨
原料：白蘿蔔1個， 梨1個， 蜂蜜50克， 白胡椒7粒。 用法：將白蘿蔔、梨洗淨切碎， 放入碗中， 倒入蜂蜜， 放入白胡椒， 裝鍋蒸熟為度，
附注白胡椒辛熱， 有溫中散寒之功效， 可發散風寒之邪；蘿蔔下氣化痰、寬中消食；梨可潤肺止咳；蜂蜜味甘性平， 有補中潤燥之功效， 可補益脾胃， 以增化痰之力， 又有潤肺止咳之功效。 蜂蜜可緩胡椒辛辣之太過， 胡椒辛散可防蜂蜜甘膩滯痰之弊。
2、三仁粥
選上好白果仁5克、甜杏仁10克、胡桃仁10克、粳米50克。 先將三仁洗淨， 放入鍋中加水煮20分鐘， 再將粳米放入， 再煮至米熟， 即可食用， 加少量冰糖亦可。
白果性味甘苦， 斂肺氣、定喘咳， 還可止遺尿；甜杏仁潤肺止咳；胡桃仁補腎固精、溫肺定喘；粳米養胃調中。
3、羅漢雪梨飲
做法：將乾淨的羅漢果一個、雪梨兩個放進砂鍋中， 加入淨水， 放在火上， 先用大火，
品性分析：羅漢果性味甘涼， 具有止咳定喘、解熱抗癆、清涼解暑的功效， 與清熱養胃、滋陰潤肺的雪梨配在一起， 其養陰清熱止咳的作用更強。 適用於急慢性咽炎、咳嗽等病。 除此之外， 單用一味羅漢果， 用開水泡半小時後， 代茶飲， 對咽炎、喉炎、支氣管炎的咳嗽， 亦有一定的效果。
4、枇杷飲
原料：枇杷10克， 鮮蘆根10克。 用法：枇杷葉去毛， 洗淨烘乾， 鮮蘆根切片， 一同入鍋加水適量， 用武火煮沸， 文火熬煮20~30分鐘即成。 溫熱頓服。 功效祛風清熱， 止咳和胃。
附注蘆根甘寒， 入肺胃二經， 清泄肺熱、潤燥止咳， 且兼透散風熱；枇杷葉苦平， 既能清肺化痰、下氣止咳， 又能和胃止嘔。 本方對風熱咳嗽，
5、蒸梨絲拌蘿蔔
原料：白蘿蔔250克， 梨100克， 生薑少許， 麻油、精鹽、味少許及調料， 拌勻涼食。 功效清熱化痰， 生津潤燥。
附注蘿蔔辛甘涼， 能清熱下氣化痰；梨味甘微寒， 能清熱化痰、潤燥生津；生薑辛散， 解表宣肺。 本方甘淡， 藥性平和， 對從燥咳嗽是較好的輔助治療之劑。
6、柿霜糖
原料：柿霜、白糖各等量。 用法：柿霜、白糖入鍋， 加水少許， 文火煉至挑起呈絲狀， 不黏， 稍冷後倒入塗有熟菜油的瓷盤中， 壓平。 切塊， 隨時含咽。 功效清肺潤燥， 止咳化痰。 梨
將梨洗淨去核， 再取川貝母3克、百部6克、陳皮6克洗淨後， 放入梨心中， 上鍋蒸熟， 每日食用一個。 蒸梨止咳化痰， 對支氣管炎的咳嗽、有痰不易咳出有較好的療效。
梨性味甘，
7、杏仁餅
原料：杏仁（去皮尖）40粒， 青黛3克， 柿餅1個。
用法：杏仁炒黃， 研為泥狀， 放入青黛拌勻， 放入掰開的柿餅中攤勻， 用濕泥包裹， 煨熱：分2次早晚分服。 功效清肝潤肺止咳。
附注杏仁宣肺降氣止咳， 為治咳之要藥；青黛清肝降火涼血；柿餅潤肺止咳止血， 亦能矯青黛之苦味， 使易於食用。
8、石膏粥
原料：生石膏60克， 粳米50克。 用法：以2000毫升水煮石膏， 煎成l000毫升取汁去渣。 將淘淨之米入汁煮粥， 粥成即可食用， 分2次溫服。 功效清熱瀉火， 止咳定喘。
