即食海參和幹海參哪個好，有什麼功效

海參的味道鮮美， 口感爽嫩， 讓人們在品嘗美味的同時還能夠補充身體營養， 因為海參的營養非常豐富。 由於海參不易保存， 人們就將海參製作成即食海參， 方便下次食用， 而不少人對即食海參的營養價值有疑問， 那麼， 即食海參和幹海參哪個好， 有什麼功效呢？

即食海參的營養價值功效一：補腎益精， 滋陰養血， 陰陽雙補

海參中的精氨酸是構成男性精子細胞的主要成分， 且具有調節性激素的功能， 而海參又恰恰是“精氨酸的大富翁”， 對治療陽痿、腎虛有特殊功效。

另外， 海參中的磷、鋅、錳、硒、鎳等元素都對人體多種生理活動， 尤其對生殖功能作用突出， 對促進性功能的提高很有幫助。 另外， 海參中的很多元素對改善和調理女性內分泌， 促進體內良性迴圈都有很大的幫助。 促進生長發育

即食海參的營養價值功效二：增強體質， 調整機體免疫力

常食海參的人很少感冒， 因海參中所含的豐富的蛋白質、精氨酸等是人體免疫功能所必須的物質， 能預防疾病感染， 調整機體的免疫力， 對感冒等傳染性疾病有很好的預防功能。

即食海參的營養價值功效三：延緩衰老

海參中的膠原蛋白質、精氨酸、硫酸軟骨素、磷、硒、煙酸、矽等具有延年益壽、消除疲勞、防治皮膚衰老、美容等功效。 另外， 精氨酸還有促成人體細胞再生和機體損傷修復的能力。